• 芝麻油有降胆固醇与血压的功效

    最近食安问题闹得沸沸扬扬,特别是食用油品频频出包,让人一听到油就唯恐避之而不及.但撇除黑心制造的疑虑,油类(脂肪)还是人体必需的五大营养素之一.根据研究显示,芝麻油(Sesame oil)具有降低胆固 ...

  • 如何辨别假蜂蜜?教你购买好蜜

    有的蜂蜜,光听名字就知道是假的 我国的蜂蜜种类繁多,常见的有50多种.可以形成大宗商品蜜的主要有:油菜蜜.洋槐蜜.荆条蜜.乌桕蜜.椴树蜜.荔枝蜜.龙眼蜜.向日葵蜜.柑橘蜜.棉花蜜.芝麻蜜.枣花蜜.杂花 ...

  • 什么是血燕

    血燕定义: 金丝燕筑巢在山洞内的岩壁上,岩壁上的矿物质通过岩壁与燕窝的接触面或岩壁上的水滴渗透到燕窝内部.经过长时间的氧化,不含铁元素的燕窝呈现黄色,称为黄燕:而含有铁元素的燕窝,经过长时间的氧化,则 ...

  • 一粒花生米也能致命?

    吃出的万一 一粒花生米.有时,一粒花生米的危险不亚于一颗子弹.这是我经历的一个真实病例:一个四岁半的小男孩,在幼儿园里哭闹,一位教师拿花生米哄他.孩子一边抽泣,一边把花生米放到嘴里,结果误入气道,引发 ...

  • 怪味食物益身心 榴莲缓解痛经

    人在选择食物的时候,鼻子有时会起决定作用,比如榴莲.香椿等味道"怪异"的食物.会让少数人垂涎欲滴.但对更多人来说,则是"不堪入鼻".殊不知,我们身边的很多怪味食 ...

  • 秋燥症多发 可吃这三种水果

    入秋以后,空气干燥,是秋燥症多发的季节,同样秋天又是收获的季节,每到这时各种时令水果大量上市的时候,正是让我们可以有效除燥的好帮手.下面让我们的水果帮手上场. 一."百果之宗"美誉 ...

  • 饮食新主张 开水蒸饭营养好

    中国自古以来确信五谷为养的原则,现代营养科学也证实,只有吃足够多的复杂碳水化合物,才能维持长期的健康.对于中国人来说,米饭,就是复杂碳水化合物的主要来源之一.它不仅要为人体提供营养,也要为人体养身防病 ...

  • 红皮果蔬有助防癌

    红辣椒.红苹果和那些有红色表皮的蔬菜和水果,对于乳腺癌有抗扩散作用;植物化学素具有抑制癌细胞误导养分流向的能力. 新加坡研究人员发现,红色表皮的水果和蔬菜,有助于预防乳腺癌和前列腺癌,还可能有助于治疗 ...

  • 健康人不用吃蛋白粉

    目前,市面上出现了多种以补充蛋白质为目的的"蛋白粉"类产品,其生产厂家也通过各种广告媒体对它们进行了大肆宣传,有理有据地论述了蛋白质缺乏会给人体造成的危害及补充蛋白质的必要性.那么 ...

  • 木瓜营养价值--全面剖析

    热带水果木瓜,口感好,营养价值丰富,是深受人们喜爱的食物. 热带风情 木瓜口感软糯,在冰箱冰冻后再一口口吃的话,就比冰淇淋还绵滑,那种如初吻的感觉特别妙不可言,加上它混合着成熟牛奶和蜂蜜,又带一点酸涩 ...

  • 春季吃蚕豆当心"蚕豆病"

    丁丁今年刚满两岁.一天妈妈炒了一盘鲜嫩蚕豆,并喂他吃了几口,可没过多久,就发现丁丁脸色发黄,也不再活泼好动,而且连续三天小便都是茶色的,大人急忙带着他去看医生. 医生检查后发现,丁丁的红细胞急剧减少, ...

  • 日饮三杯茶7大好处

    多喝茶,好处多.据国外媒体最新报道,每天喝三杯茶,可发挥多种抗病保健效果.专家建议,早中晚各一杯茶,泡茶时间至少5分钟,让茶叶中的有效成分溶于热水中.红茶.绿茶.白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健 ...

  • 提神点心推荐

    除了这两款星巴克独家点心,其实也可以试着搭配一下点心,因为它们多是加入了姜味.酒味和果仁元素,压得住咖啡特有的烘焙焦香味.譬如东海堂刚刚推出迷你姜饼(4.5元),姜味之外加入了香巧克力,和黑樱桃摩卡配 ...

  • 营养丰富 黑木耳马铃薯汤

    这道黑木耳马铃薯汤喝起来是非常新鲜哦,因为其中还加入了秋葵等食材,做法很简单,朋友们快做起来吧. 主料: 牡蛎 10个. 黑木耳 4朵. 马铃薯 1个. 水 800毫升.秋葵 5条. 低脂鲜奶 200 ...

  • 营养美味 毛豆米炒豆丁

    毛豆是夏季上市的营养食材,毛豆富含着丰富的营养,很利于人体吸收,并且毛豆的味道口感非常不错,今天就将毛豆丁与豆腐丁一起烹饪,口感更是非常之好,开胃下饭,喜欢的朋友来一起制作吧. 主料: 里脊肉 50克 ...

  • 茄子的六种妙用

    茄蒂放在火盆里燃烧,用纸做一个喇叭行筒子,大口罩住烧着的茄蒂,小口对着患者无名肿痛处,让盆中燃烧的茄蒂烟熏,每日3~4次,患处未成脓者即消,以成脓者很容易收敛. 茄子的六种妙用: 1. 茄子秸90克, ...

  • 球迷每天至少应吃一个苹果

    据报道,美国科学家研究提示,世界杯期间球迷每天吃一个苹果有益其心脏健康,以免看球过于激动而带来身体伤害. 世界杯球迷们看球熬夜打乱了人体自然的生物钟,睡不够,身体抵抗力自然减弱,很容易受到各种疾病的进 ...

  • 爸爸牌盛夏开胃菜油辣醉黄瓜

    什么品种的黄瓜都可以,甚至黄瓜拔秧前摘下的没长大的黄瓜纽子,菜贩们摊在地上, 一块钱一堆的: 什么样的切法都可以,切条.切片.切花刀--入味时间有长短,口感味道没区别: 做过一次后,酱汁还可以反复利用 ...

  • 就是这个味儿-家常素炒饼

    家常素炒饼 原料: 烙饼1张(250克).圆白菜100克.大葱1段.干辣椒3个.酱油30ml.香醋20ml.白糖3克.盐5克. 点击图片进入<家常烙饼的制作> 做法: 1.将烙饼切成细丝, ...

  • 怎么做香辣盆盆虾,香辣盆盆虾的做法大全(详细图解)

    原料:鲜虾 丝瓜 调料:干辣椒 干花椒 姜 葱 蒜 欠粉 郫县豆瓣 料酒 盐 糖 味精 做法:虾清洗干净 去头去虾线,用葱 欠粉,生姜丝 料酒盐抓匀,腌10分钟左右去腥味 蒜姜切末.葱切段,干辣椒去籽 ...