绿茶 如果你正在寻找一种更加健康酌方法来代替早晨的咖啡,为何不来一杯清香宜人的绿茶呢,绿茶含有大量的抗氧化物质.研究发现,绿茶除了能提高身体的新陈代谢水平还能够降低患心脏病.癌症的危险性.但在喝茶时一 ...

每天一杯奶,强壮中国人.这个广告语因为蒙牛强致癌物事件被自己击碎.12月24日,国家质检总局查出蒙牛致癌物超标. 每天一杯奶,强壮中国人.这个广告语因为蒙牛强致癌物事件被自己击碎.12月24日,国家质 ...

又到草莓上市的时节了,超市.菜市场.水果店里的草莓比比皆是,草莓富含维生素C,能帮助消化,还可以美白,好处多多,如此应季的时令水果应该抓紧时间好好享受.可是总有那么一些不法商贩,以次充好,将未长熟的草 ...

我们知道,失眠可通过膳食加以改善.很多失眠者通过采取一些简单膳食失眠疗法治愈了失眠症,那么,简单膳食失眠疗法有哪些呢?下面我们给大家推荐几种: 1.水果催眠:过度疲劳而失眠的人,临睡前吃苹果,香蕉等水 ...

方便的袋装牛奶已成为城市居民的日常饮品.不少居民有饮用前将牛奶加热的习惯,还有人认为,加热可以对牛奶消毒,饮用起来更安全.于是,有人把牛奶连袋放进锅里再煮一煮,有人则将牛奶连袋放进微波炉中加热,专家认 ...

大街小巷,随处可见挎着竹篮子的老奶奶卖莲蓬,脆嫩脆嫩的莲蓬,一朵朵开在篮中,煞是好看.古书中记载,吃莲子能返老还童.长生不老,虽说听起来有些夸张,但新鲜莲子确实有养心安神.健脑益智.消除疲劳的功效. ...

为何油炸食物越薄脆健康风险越高 国外最新研究,淀粉经过高温油炸,会释放出一种可能的致癌物质──丙烯醯胺,包括面包.蕃薯.芋头.马铃薯等:以炸薯条为例,油炸15分钟会出现丙烯醯胺,45分钟后,含量会高达 ...

孕期饮食营养一直都是很多人都备受关注的,只有保证营养的充足,才能保证胎儿能健康.聪明的来到这个世界.但在关注孕产期膳食营养知识的同时,对于食用油方面却几乎没有人能够很清楚的了解,食用油对于孕产期的孕妇 ...

记者采访了专科医生,他们给准妈妈们提出以下饮食建议. 专家建议1:多样化摄入营养不缺 没有一样食品可以保证全方位的营养.有的孕妇每天食用好几个水果,会导致血糖升高.不容易控制,将可能患上糖尿病;有的孕 ...

一年一度的"十一黄金周"刚刚过去,在此期间旅游.度假.购物.外出聚会等已经成为不可避免的"规定动作",而回家吃上一顿妈妈做的饭菜似乎越来越成为一件"奢 ...

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处.餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝.绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素.维生素C.维生素E等 ...

维生素缺乏以致人体代谢能力下降,是造成夏季疲劳.精神不振的原因之一.从增强代谢能力和机体免疫力来看,夏季适当补充维生素不但能抗疲劳,还有防病.防晒等功效.但要提醒的是,"怎么补"应 ...

春夏交替之际,在饮食上应注意忌食性热升发之物,以免耗气伤津;同时也不宜过早食用生冷之物,以免损伤脾胃阳气.养生与佐餐的家庭汤水上宜多选择清淡.油腻少易消化的果瓜时蔬,因此今日介绍这道白瓜紫菜瑶柱肉片汤 ...

此外,豆腐虽富含钙质,但若单食豆腐,人体对钙的吸收利用率颇低.若为豆腐找个含维生素D高的食物作伴同煮,借助维生素D的作用,便可使人体对钙的吸收率提高20多倍.例如鱼头烧豆腐,此菜不仅味道鲜美,而且搭配 ...

说起味精的发明,纯属一种偶然.1908年的一天中午,日本帝国大学的化学教授池田菊苗坐到餐桌前.由于在上午完成了一个难度较高的实验,此刻他的心情特别舒展,因此当妻子端上来一盘海带黄瓜片汤时,池田一反往常 ...

千百年来,红糖一直是大众喜爱的养生保健食品,红糖具有化淤散寒.暖胃健脾.缓解疼痛的功效,且富含丰富的钙.铁等人体必需的矿物质与微量元素.而白糖性偏寒,且几乎不含微量元素,其营养功效自然不及红糖. 多年 ...

莲花我有没有说起过后海烟袋斜街的夜晚? 离开湖,拐进胡同.自行车哗啦而过,冷爵士的小号声从晚间新闻和连续剧片头中拐弯抹角地钻了出来.月光被清风所扰,最终也没有从屋顶流到街面上.这时候喝醉的电视台编导狂 ...