当下气温开始逐渐升高,饮食上不注意调整容易体内积热,引起燥热咳嗽.嗓子干痒,甚至影响睡眠.春天不宜多吃羊肉.辣椒等大热食物,饮食要清淡,看看专家推荐了哪些清火菜. 白菜根(清热利水) 白菜根比较脆爽, ...

据台湾东森新闻网2月25日援引<哈芬顿邮报>报道,这个研究团队由美国的两间大学组成,他们希望这项实验结果,能对研发治疗肥胖与暴食症等饮食障碍的疗法有所助益. 研究人员先在第一阶段找来120 ...

芥兰.1杯(8盎司,约合 237毫升)生芥兰中含钙101毫克,热量却只有30千卡,可提供一天的维生素C需求量以及两天的维生素A需求量.此外还含有有益钙吸收的维生素K. 毛豆.1杯煮熟的毛豆中含有钙98 ...

壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效,又美味可口,经济实惠,富有营养.现将1周中的壮阳菜谱推荐如下: 阅读推荐:啤酒的七大好处 蘑菇有益于骨骼健康 星期一:以韭菜为主料做成一种炒菜 ...

导语:你是否在为你腰间顽固的游泳圈烦恼呢?想运动减肥,每天下班已经累得不想动了:想节食减肥,每次在美食面前还是没出息地投降了.瘦腰何必这么辛苦.今天为你推荐7款美食,让你在1周7天搞定腰间" ...

牛奶--是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老.增强皮肤张力.消除小皱纹等功效.9.三文鱼--其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变 ...

多吃蔬菜能有效预防各种癌症 一直以来人们都说,多吃蔬菜有助预防癌症,这并非空穴来风的说法,国际多项临床研究早已证明,许多蔬菜对于不同的癌症都有一定的抑制作用. 比如说,吲哚3甲醇与3,3-二吲哚甲烷这 ...

俄罗斯泌尿生殖医学专家瓦列里·达维季扬日前在莫斯科宣布,在研究了啤酒中植物雌激素的作用后得出结论,过量饮用啤酒的男子有可能变性,无论是在生理上还是心理上,都有可能变成女人. 植物雌激素对男性产生副作用 ...

主题:山药紫薯粥 食材:粳米100克,紫薯1个,山药150克,冰糖.水适量 做法: 1.大米淘洗干净.放入锅中,加入足量的水浸泡30分钟,山药.紫薯清洗干净切成小块备用: 2.将山药和紫薯放入锅中,轻 ...

小学生饮食不能以水果代替蔬菜 主食应该挑选米饭.馒头.面条.窝窝头.玉米.红薯等.每天300~400克(即6~8两),具体吃多少,可根据孩子的食量来定. 每天应吃新鲜蔬菜250克左右,水果150克左右 ...

天气日趋炎热,人们的饮食也日趋清淡,很多人对早餐开始不像平常那么积极.有人认为,到了夏季,天气较热,体内能量消耗慢,不吃早餐也没关系.其实夏季人体的新陈代谢加快,同样需要大量养分进行补充.早餐是一天中 ...

面对市场上种类繁多的豆腐,怎样才能购买到称心如意的优质豆腐呢?河南省郑州市卫生监督所有关人员认为,学会用"察形观色"的办法,能鉴别豆腐优劣. 一看--进行感官鉴别.应取一块样品在散 ...

香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心.而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可帮助大脑制造血清素,减少忧郁. 深水鱼 研究显示,住在海边的人都比较快乐.这不只是因为大海让 ...

到了夏季后,大量的水果纷纷上架.尤其是西瓜,是老百姓夏季最受欢迎的水果之一.水果搭配好了,就是一个很好的瘦身食物.小小的西瓜就能帮你健康减肥.现在就来看看怎么搭配吃的才最好. 西瓜配食 吃瘦下半身 西 ...

芦荟(芦荟食品)味极苦,性大寒,功能泻下.杀虫.清热.主治肠热便秘(便秘食品).五疳.虫积.瘰疬.疥癣.胸膈烦热等.临床上用量为1-3克,只做丸剂.散剂服用,不入汤剂.外用时研末调敷,或用醋.酒泡涂. ...