(北京大学第三医院男科诊疗中心主任 姜 辉)对于不育的男人来说,可以先做以下事情来增加生育机会: 增加维生素C的摄入:人体内维生素C水平过低可能会导致精子聚集在一处.一些研究表明,每天补维生素C可以增 ...

和鲜香菇相比,干香菇更易保存,但购买时该如何挑选呢?北京食用菌协会会长.中国农业大学生物学院教授王贺祥告诉记者,干香菇从外观上可分为花菇.厚菇.薄菇和菇丁,挑时要看"脸蛋",也就是 ...

鸡汤:被誉为"天然青霉素",每天喝上一碗,就能帮助缓解流感症状.它不仅可以补充蛋白质和水分,还具备一定的消炎功能. 牡蛎:含有大量的锌.加拿大2012年发表的研究显示,锌能缩短成人 ...

竹笋,因其各个部位鲜嫩程度不同,可分档食用. 底部笋肉偏白,且笋节较稀疏部分属于根部,相对比较老,适合煮.蒸.煨以及同猪肉.鸡肉等一起煲汤,吸收了肉汤的精华,味道肥美. 中间部分笋节紧密,颜色偏嫩黄, ...

小小的一瓶芝麻油,除了能令菜肴更加美味可口外,其实还有很多你所不知道的用处! *每晚睡前和早晨起床后喝半汤匙芝麻油,可以治支气管炎和便秘. *鱼骨卡住食管时,喝一点芝麻油,鱼骨可以顺利排出. *慢性鼻 ...

主题:什锦豆腐 食材:南豆腐250克.香菇50克,玉米小半个,大葱.木耳.豌豆.胡萝卜少量,食盐.酱油.白砂糖.食用油.水淀粉适量 做法: 1.将买回的豆腐切成适宜厚度的片,剥少量玉米粒,将胡萝卜切片 ...

有传言称,英国科学家在8170名参与实验对象身上发现一个有趣的现象,说常吃肉会导致智商下降.这个说法让很多网友感觉惊奇,一些人提出了疑问,原来自己不够聪明是因为爱吃肉的缘故? 其实,这个说法并不是最近 ...

针对春节人们身体出现的一些状况,用饮食的方法来加以调整. 网络游戏族--- 节后烦恼:两眼红得像林妹妹 食疗推荐:爆炒肝尖 原料:猪肝100克,黄瓜.胡萝卜各1根,葱段.姜片.蒜末各少许.调味料:醋1 ...

据日本网站近日报道,日本伊藤园中央研究所等机构的研究人员对8名男性进行了研究,比较生食和熟食胡萝卜后人体对贝塔胡萝卜素的吸收情况.这些研究对象年龄在24岁至41岁之间,分别食用200克生胡萝卜和煮熟的 ...

影响老人健康和长寿的因素是多方面的,而饮食营养则是重要方面的.保持旺盛的生命活力,防病抗衰,延年益寿,就要全面解决自己的饮食方案. 1.防中风:菠菜+胡萝卜 美国一份研究报告披露,每天吃一定量的菠菜和 ...

许多人认为吃鱼眼对眼睛特别有益,其实,美国的医院曾对600多名老年男性做过研究,结果显示,每周吃两次鱼的人,黄斑部退化的几率减少36%.而且,对眼睛而言,最应该注意补充的还有维生素A.胡萝卜素.蛋白质 ...

◆红色食品 红色食品色泽鲜艳,人见人爱,但食用时却需要区别对待. 红色果蔬如红辣椒.番茄.红枣.山楂.草莓.苹果等,这些常见的红色食品通常是保护人体健康的好助手.若是身体虚弱,易感冒.易受病毒侵袭的人 ...

橄榄油在降低心血管疾病风险等方面的好处已广为人知,一项最新研究揭示了其背后的基因原理,即橄榄油中的酚类物质可抑制一些有害基因发挥作用. 西班牙科尔多瓦大学等机构的研究人员为分析橄榄油中酚类物质的作用, ...

青春期让每个人都经历了一系列身体上的变化,在这个特殊的时期,警惕下面五种病也随之而来. (一)乳房发育不良 乳房在发育过程中受到很多因素的影响,譬如种族.遗传.内分泌.营养.体型与疾病等,这些因素均可 ...

要选颜色红艳.彻底熟透的新鲜西红柿,和稍带些筋儿的牛腩,两者的重量最好差不多,这样做出来的菜才最好吃. 春天是流行病多发季节,所以春季养生的重点是要增加免疫力,补气养血强身,西红柿炖牛腩不仅能满足这些 ...

适量食用蓝莓可预防多种慢性病的发生,最关键的是蓝莓还可抗衰老哦,多食蓝莓,还能美容养颜. 蓝莓性味甘平,富含各类氨基酸.矿物质.维生素.有机酸等营养物质以及花色素.类黄酮等抗氧化剂.适量食用蓝莓可预防 ...

土豆是一种粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯.洋芋.洋山芋.山药蛋.以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星.被认为是世界上最伟大的的食物之一 土豆是一种粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯.洋芋.洋山芋 ...