如今,人们越来越关心饮食健康问题.那么,糖这种食物怎么样呢?疑问,糖很有可能就是饮食上的"健康炸弹".你可能已经看到了一些骇人听闻的新闻头条,称糖是"毒品",甚 ...

日本长寿村每天必吃4种食物 日本冲绳是世界闻名的长寿区,而大宜味村则是冲绳的"超长寿"胜地.这个人口约3500人的村子,90岁以上居民就有80人,且个个身体硬朗,被视为日本第一健康 ...

饮果汁易致热量摄取超标 水果榨成果汁,无论热量.糖分均浓缩,容易摄取过量.举例而言,一个重131克的橙子热量为62卡路里,糖分12.3克:但一杯240毫升的橙汁,约用3个橙榨成,热量为112卡路里,糖 ...

对于每个人来说都希望拥有苗条的身材,可很多人并没有如愿,相反的生活条件越来越好,肥胖的人也相对增多,所以减肥就成为很多人的一项重要任务.当然减肥也有很多种方式,首先是要该删掉你那些会导致肥胖的不良饮食 ...

魏女士是一名地地道道的湘妹子,婚后随丈夫来到上海.然而,没过多久就为一日三餐起了争执.原来,婆婆做的菜总是"无糖不欢",糖醋小排.红烧带鱼--就连炒盘青菜也要放一勺糖.平日里还爱做 ...

重新认识反式脂肪酸

主题:绿豆银耳羹 食材:银耳20克,绿豆60克,冰糖适量,水适量 做法: 1.将银耳和绿豆用水泡发,将银耳撕成小块,滤干备用: 2.将银耳.绿豆和约1500-2000毫升水一同放入锅中,开大火煮沸,煮 ...

秋天是品尝大闸蟹的最佳时间.肉质细嫩,滋味鲜美的大闸蟹是很多人的最爱,大闸蟹一直是一道营养丰富,让人垂涎的美味.但是,吃蟹也有讲究,大闸蟹怎么吃?下面让小编告诉你. 不同地方的大闸蟹做法 一.湘味之香 ...

这些芽菜由于口感鲜嫩.营养丰富,近年越来越受到人们的欢迎. 芽菜包括种芽菜和体芽菜两种.前者指由种子萌发形成的芽苗菜,如豆芽苗.萝卜芽苗等;后者则指直接在植株上长出的,如香椿芽.豌豆尖等.它们共同的特 ...

经来潮出现腰酸.腰痛和小腹坠痛,有的还放射至背部和大腿上部--痛经是女性常见的一种生理现象,在我国女性中占1/3的比例. 止"痛"方 养血止痛粥 黄芪.当归补气养血,白芍.糯米.红 ...

一直都以为,葡萄酒的质量或取决于产区,或取决于树龄,或取决于窖藏方式.然而,若非到张裕·卡斯特酒庄走访一次,这美丽的误会还会继续. 整个酒庄之旅,充当导游的是张裕·卡斯特酒庄的首席品酒师克瑞斯先生,一 ...

导语:刚一入秋,秋果便源源上市,品种繁多,因其营养丰富.味道鲜美.医食兼优,人人想先尝为快.但是,吃秋果并非多多益善,如果过食或暴食亦会致病,诸位在"大饱口福"时切莫轻视. 1.苹 ...

据路透社报道,中国香港的研究人员发现,孕妇长期并大量吃鱼,会将摄入的水银经胎盘传给胎儿,可能影响婴儿出生后的智力发展. 香港中文大学研究人员的这份为期两年的调查涉及千名新生婴儿和他们的母亲.调查结果显 ...