健康的妇女阴道流出少量透明.粘滑.色白或黄白的粘液称为白带.当子宫.子宫颈.阴道出现病变或有其它原因时,白带的量.颜色.粘稠度会有变化,称为白带异常,中医叫带下病,认为由湿热侵袭或脾肾虚弱引起,在采用 ...

要控制体重,入口是最后一道关.菜肴油盐控制得再好,吃多了也同样会超标.江苏省人民医院临床营养科李群主任说,家庭厨房都需要备一些计量工具,这样才能对入口的食物心中有数.在没有计量工具的时候,也有一些办法 ...

芹菜对于清热解毒.去病强身有着极强的功效,花生能增强记忆.抗老化,且润肺化痰.滋养补气.因此,利用芹菜和花生拌出的美味小菜,不仅可帮助身体排毒,更能起到健脑作用. 花生拌芹菜健脑不简单 主要食材:花生 ...

豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高.豆腐海带汤是孕前的一款营养食谱. 主料: 豆腐 100克 辅料: 海带(鲜) 20克 ...

鱼肉的营养丰富,不仅因为其中的蛋白质(蛋白质食品)含量高,容易消化(消化食品),含有b族维生素(维生素食品)和钙(钙食品).锌.硒.碘等矿物质,更因为其中的脂肪富含欧咪伽3脂肪酸,对预防心脑血管疾病和 ...

冬令时节,气候寒冷,万物收藏,人的机体生理功能处于降低.抑制.收缩状态,易患感冒,吃红色食品可扶正祛邪,增强免疫力,预防得病.蔬菜中的红萝卜.红辣椒.番茄.红薯.红枣.红苋菜等红色食品中,富含β-胡萝 ...

主要食材: 坚果类 菜系: 家常 松子仁的健康(健康食品)疗效:松子丰富的油(油食品)脂成分,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤.皮肤干燥.用脑过度的人很适合吃点松子. 北豆腐 400g 松子仁 50g ...

与清明四月天人相应,人体肌肤腠理也随之舒展,五脏六腑因内外清气而润濡和展.此时人体肝脏处于极其旺盛的状态,因此要避免补肝过度,调养以柔肝为主. 在春"生"与夏"长&quo ...

难度: 中级 时间: 90分钟以上 主要食材: 西点类 菜系: 烘培 关于奶酪:如果用普通的奶酪烤制批萨,不会有拉丝的效果,所以做批萨时一定要用专门的奶酪,批如大型超市可以买到的马苏里拉奶酪,或者用北 ...

难度: 新手 时间: 十分钟以内 主要食材: 西点类 菜系: 西餐 新鲜娇嫩的草莓裹着巧克力浆,草莓清新的口味配合着香浓的巧克力味道,就像是天堂的滋味吧! 牛奶巧克力 250g 牛奶 200ml 新鲜 ...

你吃饭的时候是狼吞虎咽,还是细嚼慢咽呢?有研究发现,慢慢吃饭好处多多.那么,它究竟都有哪些好处呢?下面,我们就一起来看看. 1.减少肠胃伤害 狼吞虎咽式的吃饭方式,容易导致体内积食,肠胃负担加重,减缓 ...

早餐每天都在吃,到底如何吃才最健康却是门学问.根据此次早餐营养现状调查的结果,我们邀请了营养早餐顾问团专家来为大家的早餐开出"营养处方". 先喝水再早餐最健康 起床后先喝杯清水然后 ...

黑木耳红枣汤 取黑木耳30克,红枣20枚.将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右.每日早.晚餐后各一次.经常服食,可以驻颜祛斑.健美丰肌,并用于治疗面部黑斑.形瘦.本食谱中的黑木耳,< ...