牛蒡 降脂清胆固醇 在日本,牛蒡被称为长寿菜.而在青岛大学医学院王春波教授组织的人体试验中,这长寿菜的表现的确很突出.喝牛蒡茶一个月,62%受试者的血清总胆固醇水平出现下降,52%受试者的血清甘油三酯 ...

近日,在圣地亚哥举办的第97届美国内分泌学会会议上,来自德尔塔州立大学的研究人员通过研究表示,当同抗糖尿病药物二甲双胍结合时,洋葱提取物可以明显降低患糖尿病大鼠的血压并及总胆固醇水平. 研究者Anth ...

主题:乌梅麦冬茶 食材:麦冬100克,乌梅30克,水.蜂蜜适量 做法: 1.将麦冬与乌梅洗净,乌梅用刀划开后,将麦冬与乌梅一同放入砂锅中: 2.加1000毫升水,大火煮开后转小火不断熬煮,直至材料煮到 ...

过去30年,国人的生活水平显著提高,盘子里的油水也越来越多.从"没油吃"到"不差油",国人的烹调油用量早就超标了.根据营养学会的推荐,每人每天油脂的用量应控制在 ...

早泄,是一个不十分中听的字眼,让多少人叹息.它意指阴茎插入阴道一分钟内,或在阴道内抽动不足十五次就射精.还有种更严格的说法就是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄. 早泄 ,一瞧病名就让人一目了然,是指性生活 ...

牡蛎,也就是我们俗称的"蚝",其味道鲜美从经典文章<我的叔叔于勒>中的描述就可见一斑.更有人说,生吃牡蛎(即"生蚝"),更是天上有.地下无的绝世美味 ...

柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有"天然水果罐头"之称.它含有非常丰富的蛋白质.有机酸.维生素以及钙.磷.镁.钠等人体必需的元素,这是 ...

一.心火 主要表现:心烦急躁.口舌糜烂.生疮.舌尖红等:儿童可表现多动.烦.急.不安等.心脏在中医五行中属火,掌管血脉运行,心火上炎可表现口舌糜烂.生疮. 预防:保持好心态,防止情绪波动,多食果蔬,多 ...

提起绿豆芽.黄豆芽,甚至香椿芽.花生芽.萝卜芽.荞麦芽.苜蓿芽.花椒芽等,则是我们非常熟悉的蔬菜.这些就是越来越受人们欢迎的芽菜. 芽菜的营养价值较高,由于其生长期短.不需施肥.不需打药就能有很好的收 ...

说到韩式火锅,马上就令人联想到韩式沙茶石头火锅,其实沙茶石头火锅之所以冠上韩国的称号,完全是因为那只又黑又厚重,传热保温效果良好的石头锅,与韩式拌饭所用的石头碗有异曲同工之妙,至于先将肉片与洋葱下锅拌 ...

在荷兰有许多的餐馆供你选择,让你尽情地享受美食.荷兰至少有30家的餐厅列入米其林(Michelin)的等级,有2家甚至还是6颗星的等级呢! 何不尝尝道地的荷兰菜呢?豆汤(Erwten Soep).洒有 ...

医要求产妇格外注意生活起居及饮食的禁忌. 中医认为,产后是整个妊娠过程的结束阶段,产妇由于分娩时带来的创伤和出血,以及妊娠.分娩时的情绪变化,损耗了不少的元气,所以有产后「百节空虚」的说法,稍有不慎就 ...

茶叶成分对人体的生理.药理功效是多种多样的,归纳起来主要有如下八大保健作用: 1.兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神.增进思维.消除疲劳.提高工作效率. 2.利尿作用:茶叶中的 ...

很多人都将燕麦片煮着吃或者用牛奶泡着吃.其实,对于想要控制血脂和体重的人来说,燕麦炒着吃效果会更好. 燕麦片煮着吃有助于消化吸收.这是因为,燕麦中的淀粉只有与水碰到一起,产生糊化作用,人的肠胃才能吸收 ...

预防癌症的方法很多,单就维生素而言,以维生素A和C的效果最为理想.吸烟者如果缺乏维生素A容易患上肺癌.此外维生素A还可以用来预防肠癌.膀胱癌.皮肤癌以及乳腺癌等.维生素C除对癌症有预防作用外,还对致癌 ...