吃水果蔬菜一定是越新鲜越好吗?据英国<每日邮报>最新报道,英国两项新研究发现,与超市里的"新鲜果蔬"相比,冷冻果蔬中保存的营养更多. 英国利兹海德食品研究协会和切斯特大 ...

人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康.但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多.那么有何妙方去除呢? 在天然食品中,具有保养皮 ...

河北读者丁女士问:听说鹌鹑蛋的胆固醇含量很高,1个能顶4个鸡蛋,不能给孩子和老人吃,真是这样吗?哪种蛋的营养更好呢? 哈尔滨医科大学第四附属医院营养科郑东明答:<中国食物成分表>中的数据显 ...

笋干蹄膀油油亮亮的,看起来好好吃喔!不过,台湾健康署提醒,猪蹄膀.佛跳墙.米糕和八宝甜品等传统年菜大多是高油.高糖的食物,一餐热量约3474大卡,只要连续6天.每天吃1次,体重就可能增加2.1公斤,成 ...

世界上很少有哪个国家的男性,会像韩国男人那样痴迷于靠饮食保持性能力.只要听说什么东西对身体好,即使是睡到半夜三更,也会一跃而起弄来吃.蛇肉汤.狗肉汤.海狗肾.熊胆.人参.覆盆子和各种滋补的中药材,都是 ...

这个数值代表着一种食物被摄入后对血液中葡萄糖的影响程度.比如说,低G1的食物有苹果与豆类,高G1的食物包括白米饭与土豆.这个理论告诉我们,我们应该在饮食中更多地选择低G1的食物,或者控制好高G1食物的 ...

潮汕人泡工夫茶的讲究值得借鉴:头茶用于洗茶具,茶现泡现喝,泡三四盅就换茶叶.头茶倒掉就相当于洗茶了,现泡现喝,勤换茶叶能减少农药等有害物质溶于水的量. 办公族可以选择有个隔网的容器,能将茶叶和茶水分开 ...

爱美要减肥的朋友们注意咯,这些食物看起来好象都是健康的,其实它们会令你悄悄的发胖哦,注意生活中的肥胖陷阱哦. 一.汤人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物.但遗憾的是,汤所含的热量也很高. ...

1400多年前,山东人贾思勰撰写的名著<齐民要术>中,记载过用木棒打出来的一味佳馔押白脯. 做法是选用牛.羊.獐.鹿的精肉,不要肥的,切成片张,入冷水浸,扭掉血水至水清方止.再将盐水和花椒 ...

秦始皇与"皇统无疆凤珠氽" 秦始皇喜欢吃鱼,但特别讨厌鱼刺,不少厨师为此而掉头.又一次,轮到三楚名厨做菜. 他想到自己的命将断送在这条鱼上,便抄起菜刀 狠狠将鱼砸烂,随即鱼刺剔出. ...

首先,鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心.脑血管疾病的发生.以产妇为例,一个鸡蛋约含胆固醇250毫克,10个鸡蛋约含2500毫克胆 ...

牛奶是营养成分齐全,容易消化吸收的一种较好的天然食物.如今,喜欢喝牛奶的人日益增多,牛奶几乎成了人们生活中的最佳营养食品.不过,如果饮用不当,便容易导致营养成分流失,造成不必要的损失和浪费.喝牛奶也要 ...

近年来国内外科学研究证明,高血压.中风.肝硬化.癌肿.肝炎.糖尿病等多种疾病,都与体内器官.血液等所受到的各种污染毒害有关.常吃以下食物能有效清除人体有毒物质: 1.菌类食物 如黑木耳.银耳.蘑菇.香 ...

你想养颜又瘦身吗?别说不想哦.臃肿的赘肉和暗黄的肤色会让你的美女形像大打折扣.下面这几种必瘦水果,让你瘦身又护肤! 番茄 番茄热量≈100千焦/100克(25千卡/100克)由于番茄中的茄红素可以降低 ...

我国民间有句老话:"当家度日七件事,柴米油盐酱醋茶",这话说明茶在我国人民生活中必不可少.然而人们只知道饮茶很有乐趣,而且对人体健康有益,却不知道饮茶还有学问,如不同季节饮什么茶就 ...