立秋之后,雨水增多.天气也会慢慢转凉,生吃水果,肚子容易"闹情绪",不妨试试把水果煮着吃.相比生吃,煮食虽然损失了一小部分维生素,但能养胃润燥,增加了一些其它的食疗养生功效. 蒸橙 ...

摘要:豌豆中的K因子(钾/钠比值)大大超过具有降压作用的界定范围(K因子≥10).现代食疗专家赞誉豌豆为"降压豆".豌豆(包括鲜品.干品)所含的胡萝卜素.维生素Bt.维生素E以及维 ...

冬季吃火锅是不少人的最爱,但因为过多摄入肉类会使体内脂肪含量增加.不少火锅达人总结出吃火锅的"避脂顺序"--先吃蔬菜.豆类.最后摄入肉类,但火锅店的推荐吃法往往是先吃肉类.吃火锅究 ...

不宜食醋的几种精况: 1.空腹不宜食醋 不论你的胃肠有多强健,都不适合在空腹时食醋.因为空腹食醋.会导致胃酸.专家建议在饭后1小时食醋,不会刺激胃肠,且帮助消化. 2.胃病患者不宜食醋 胃溃疡患者以及 ...

牛奶的含钙量不如蔬菜 所以应该抛弃牛奶只嚼蔬菜? 网络传言: 100克牛奶之中含钙110毫克,而100克海带含钙高达1177毫克,钙含量比牛奶高出11倍.许多蔬菜的钙含量远远高于牛奶. 例如,蕨菜的含 ...

美国消费者组织"公共利益科学中心"近日称,可乐存在致癌风险.不少市民询问,喝可乐是不是真的会致癌.昨日,有关专家向记者表示,目前尚缺乏科学依据证实可乐致癌,但青少年宜少喝含色素的饮 ...

有一些朋友四肢倦怠.肌肉松软.不喜运动,这类人或许偏气虚体质,吃什么比较合适呢? 主题:山药炒黑木耳 食材:山药一根.干黑木耳50克.食用油.食盐适量. 做法: 1.山药去皮切片,用有少许食盐的沸水中 ...

鳗鲡 俗称白鳝.李时珍说:"其状如蛇,背有肉鬣连尾,无鳞,有舌,腹白背青,大者长数尺,脂膏最多." 白鳝性味 甘.平,无毒. 白鳝成分 含蛋白质.脂肪及维生素A.鳗油成分大部为软脂 ...

养生不是光吃素 肉类也滋补

风味特点.食疗食补作用: 补肝养血,补虚.猪肝菠菜汤以猪肝.菠菜为主料.鲜香清淡,肝嫩菜绿,营养非常丰富.菠菜富含铁(铁食品)质,有较好的生血止血作用;猪肝能补肝养血.两者同用,共具养血补虚之效,对各 ...

陈皮卤牛肉 原料:瘦牛肉.酱油.陈皮.葱.姜.糖.酱油.水(2大匙). 制法:把陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里,油炸到稍干一些; ...

买来生蟹后可根据个人喜好选择合适的烹调方法,无论何种吃法,在蒸煮前除洗净去污外,还要做到三除,就是要除去蟹腮.蟹胃和蟹心等内脏. 蟹腮长在蟹体两侧,呈条状排列,形如眉毛,是蟹的呼吸器官,其上有病菌和脏 ...

使用提示:每餐2个,约100克 馒头知识介绍: 馒头是我国北方小麦生产地区人们的主要食物,在南方也很受欢迎.北方称无馅者为馒头或馍,有馅者为包子,而南方则恰恰相反.面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收.馒 ...

粗粮扎嘴.柠檬发酸.大蒜太冲.苦瓜太苦--很多食物的"口感"常常让人望而却步,但现在它们却是被营养学家们推崇的保健食物.难道食物也是"良药苦口"吗?一起来看看这 ...

根据游戏中的提示,鼠标点击/拖动食材放到合适的位置制作香辣螃蟹. 如何开始: 游戏加载完毕点击start即可开始游戏 游戏介绍 香辣螃蟹,想想就流口水.今天我们要学习的就是这道美味佳肴,肥美的大闸蟹, ...