• 看[平凡的世界]学健康饮食

    最近热播的电视剧<平凡的世界>火了陕西文化.<平凡的世界>拥有80后的集体回忆,"我们农民就是想过好日子"孙少安无数次的呐喊,不仅喊出了一个平凡人对生活的希 ...

  • 健康饮食比不健康饮食贵9元

    如果人们想要放弃不健康的饮食方式,以超健康的饮食方式取而代之的话,平均每天花在饮食上的钱至少需要增加1.5美元(约9元人民币),该研究结果于5日发表于英国医师会杂志BMJ的在线医学杂志<BMJ ...

  • 马冠生谈营养之一二零:无糖.养生月饼?

    马上就是我们传统的节日--中秋节了,中秋节吃月饼是一种传统的习俗.月饼承载着团圆.幸福和祝福的寓意,除了作为礼物送给亲朋好友外,自己也应该尝一尝:特别是现在市场上的月饼琳琅满目.应有尽有,找到一款适合 ...

  • 沪染色馒头案主犯被判九年

    法院认定上海盛禄食品有限公司法定代表人叶维禄等三人犯生产.销售伪劣产品罪,分别判处其有期徒刑并处罚金.其中,主犯叶维禄被判有期徒刑9年,处以罚金65万元. 被告人叶维禄原系上海市盛禄食品有限公司法定代 ...

  • 怎样看标签识别八种坑人食品

    买东西不要光看商家宣传的多么热闹,还是要自己掌握些知识和购买窍门,仔细看清楚食品标签,对食品成分了然于胸,才能买到真正适合自己的商品.小编为大家总结了8种常见的"坑人"食品,从标签 ...

  • OL一族们最严重的10种饮食误区

    对于常坐办公室一族来说,除了工作之外,吃就是谈论最多的话题了."早上又没顾上吃饭""晚上下班去哪腐败呀?""最近发现了一个新的好吃地儿."- ...

  • 老年人吃肉太少易引起贫血

    有位老人就信奉肉吃得越少越好的信条,认为少吃肉甚至不吃肉,有利于减轻肠胃负担,容易消化,这样才能延年益寿.所以,他每天基本上不吃肉,甚至连油腥都不沾.有的老人闲来还会吃点瓜子之类的零食,可是这个老人认 ...

  • 浙江小吃藕粉饺

    所属地区:浙江小吃 工艺:蒸法 藕粉饺的制作材料: 精面粉900克,核桃仁100克,红小豆400克,苋菜汁40克,饴糖750克,白糖430克,咸桂花8克,猪板油150克,菜籽油35克. 藕粉饺的特色: ...

  • 吃日本火锅,得懂暗语

    日本俳句里规定要使用暗示季节的词汇,比方"黄莺"."雁归"代表春天,"挂门松"."吃鲱鱼子"表示新年,而"吃涮 ...

  • 揭秘四种超低热量汉堡包

    一份汉堡的热量=等于5碗米饭? 根据<中国食物成分表>中的权威数据,用每碗2两的米饭的能量(116千卡)为标准,发现一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭,一袋中包的薯条(115克) ...

  • 夏天吃甜食冷饮不如喝酸奶

    天气炎热,小朋友和年轻人喜欢各种冰冻甜食和冷饮,其中冰淇淋和雪糕最受欢迎.嘴里含着凉凉的冷冻甜食是很舒服,但这却不是防暑解渴的良好方式. 冰淇淋的主要原料是糖.牛奶.鸡蛋.奶油或氢化植物油,加上一些稳 ...

  • 魔芋像果冻般的减肥美味

    魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化,能有效吸附胆固醇和胆汁酸,并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收.★防糖尿病:魔芋中的植物纤维被医学证明有增加血液中胰岛素,降低血糖,对控制.预防和治疗糖尿 ...

  • 硒元素用量最少,见效最早

    补硒对孩子眼睛的正常发育非常重要,尤其是那些酷爱阅读.上网及读谱练琴的孩子,普通存在过度用眼的问题,补硒对他们而言,尤为重要.近视.弱视等眼疾的生成,主要是眼内自由基攻击晶状体,使蛋白质凝固,蛋白质在 ...

  • 孕中期贫血缺钙准妈妈食谱

    猪肝炒菠菜 材料:猪肝200克.菠菜250克 调料:葱段.姜片.酱油.料酒.淀粉.盐各适量 做法: 1.将猪肝洗净,切成薄片,用料酒和淀粉抓匀;菠菜洗净,切成段. 2.锅中热油,爆香葱段和姜片,放入猪 ...

  • 打死也不要吃这5类鸡蛋

    由于细菌侵入鸡蛋内大量繁殖,产生变质,蛋壳乌灰色,甚至使蛋壳因受内部硫化氢气体膨胀而破裂,而蛋内的混合物呈灰绿色或暗黄色,并带有恶臭味,则此蛋不能食用,否则会引起细菌性食物中毒. 打死也不要吃这5类鸡 ...

  • 5大饮食习惯是最伤肾行为

    补肾不如注意饮食对肾造成的伤害,下面5个饮食习惯对肾脏的伤害极大,在日常中应避免. 1.吃太多肉 吃肉太多会对肾脏造成伤害.每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度. 2.不爱喝水 好多女士嫌 ...

  • 鲜美酸甜 糖醋黑鱼

    "黑鱼是一种凶猛的食肉鱼类,其肉质鲜美营养丰富,是极其美味的鱼肉之一.教大家这道糖醋黑鱼,可是在家中一试." 主料: 黑鱼520克 辅料: 白糖适量 盐适量 鸡精适量 姜片适量 葱 ...

  • 鲜香细嫩 腐乳焖老鸭

    别看老鸭里面有一个老字,它的肉可以说是细嫩无比的,而鸭肉的营养也很丰富,胆固醇含量比较低,是一种比较健康的肉类了.这次给大家推荐的这款腐乳焖老鸭,做法非常简单,由于加入到了腐乳,所以成品特别鲜香,吃起 ...

  • PITA BREAD 中东口袋面包

    自己做的PITA BREAD,是我吃过的最好吃的中东主食,王婆卖瓜了. 制作材料只有基本的面粉,糖,盐,酵母和水,是适合瘦身的低热量面包,还可以随意加入燕麦或者全麦粉等等,更多风味更健康哦.成中空状的 ...

  • 五味煎蟹

    原料: 雌梭子蟹4只约1250克.青豆20克.番茄酱50克.白糖20克.辣椒油. 制法: 1.梭子蟹去盖治净,剁下大鳌,每只切成8块,撒上干面粉,下4成热油中煎至7成熟,加葱姜蒜同煎: 2.再加入油咖 ...