• 清热去火 清补凉瘦肉汤

    今天给大家推荐的这款清补凉瘦肉汤是在我国我国广东一带在夏天煲的清热补湿的老火汤.我们采用了里脊.桂圆.红枣等食材一起来炖煮而成,它的味道特别鲜香,吃起来甘甜清洌,而且能起到一定的去火润肺之功效,大家赶 ...

  • 两种药茶治疗感冒很有效

    感冒药茶 [组成]羌活30克,白芷12克,黄芩15克. [制法]上述3味药材用沸水冲泡,每日一剂. [效用]羌活有散寒.祛风.除湿.止痛之功.现代医学研究表明,羌活提取物能直接杀灭小鼠肺内的流感病毒, ...

  • 春季养生不妨从喝花草茶开始

    洛神花--酸爽诱人 营养与食品卫生学硕士.国家二级公共营养师王翠侠:工作压力大,感觉心情烦躁,我就会泡杯洛神花茶喝.花茶呈现透亮的紫红色,喝起来口感酸爽,也将内心的焦躁逐渐化解.洛神花多栽培于热带及亚 ...

  • 男性的一周壮阳食谱

    壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者,有一定的疗效,又美味可口,经济实惠,富有营养.现将1周中的壮阳菜谱推荐如下: 星期一:天然"伟哥" --韭菜 在中医里,韭菜有一个很响亮 ...

  • 铁强化酱油多吃要不要紧?

    铁强化酱油中的铁剂是限定的,"即使每天每人吃10-15毫升酱油(量已经很多了),也不会过量,而且酱油里的铁是有机铁,超过了需要会自动排出体外.调查说明,儿童和妇女是最容易贫血的人群,这次用铁 ...

  • 为什么冰激凌没有保质期?

    买冰激凌的时候,你有没有注意到包装上没有标明保质期或者消费期限什么的?其他冷冻食品都标明了,为什么单单冰激凌没有呢?对此,日本某网站走访了冰激凌制造商,解开了谜底. 制造商指出,冰激凌业界有一种叫&q ...

  • 注意!饭后喝茶等于喝毒药

    据科学家的实验证明,饭后饮用十五克茶叶冲泡的茶水,会使食物中铁(铁食品)的吸收量降低50%.有些人正是因为看中了饭后一杯茶具有影响人体消化(消化食品)和吸收食物营养的作用,所以才把它当作是一种减肥(减 ...

  • 贵妃鸡翼的做法

    主料:鸡翅1000克 辅料:竹笋100克 香菇(鲜)25克 调料:冰糖25克 酱油50克 红葡萄酒50克 淀粉(玉米)20克 料酒50克 大葱15克 姜15克 如何做贵妃鸡翼的制作方法: 1.将鸡翅膀 ...

  • 不同食材打造营养腊八粥

    再过几天,就是我国传统的腊八节了. 腊八节肯定要喝腊八粥了.腊八粥是用八种当年收获的新鲜粮食和瓜果煮成,一般都为甜味粥.而中原地区的许多农家却喜欢吃腊八咸粥,粥内除大米.小米.绿豆.豇豆.小豆.花生. ...

  • 夏季出汗多 该不该多吃盐补钠?

    今天是夏至节气,夏至从地理学上来说,是太阳直射北回归线的日子,也是北半球日照时间最长.最热的一天.随着气温节节攀升,人们常常觉得不管怎么喝水都口渴,可从侧面看出出汗量之大. 大家都知道,出汗的过程中, ...

  • 食用苋菜 去黑色素及暗疮

    苋菜去下巴黑印 苋菜有去面上黑色素及暗疮功效.因苋菜有助排泄,能排脓祛湿解毒.去皮肤疮毒,尤其能肠湿毒.以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用,可令皮肤更滑溜.苋菜药性温和,日日饮用也可. 莲子百合粥健肺美 ...

  • 烹调巧用姜

    姜是许多菜肴中不可缺少的香辛调味品,但怎样使用,却不是人人必晓的.用得恰到好处可以使菜肴增鲜添色,反之那就会弄巧成拙.我们在烹制时会经常遇到一些问题:如做鱼圆时在鱼茸中掺加姜葱汁,再放其他调味品搅拌上 ...

  • 鱼油吃过多易长老年斑

    鱼油来源于深海鱼类脂肪的提取物,主要成分是多元不饱和脂肪酸,可以降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇,减少血液的黏稠度.因此,鱼油能够降脂,老年人可以适当服用. 补充鱼油也应该因人而异,对于习惯吃鱼的人 ...

  • 吃完芒果应立即漱口洗脸

    芒果中含有较多的果酸.氨基酸等刺激性物质,人们在吃芒果时又很容易将芒果汁沾到嘴.脸等部位,刺激面部皮肤,造成面部红肿.发炎,严重者会出现眼部红肿.刺痛等症状. 近日,很多医院收治过敏患者时发现,他们都 ...

  • 维生素D的新作用

    德国新近公布的一项长期研究结果表明,维生素D有降低女性患乳腺癌风险的功效.这项研究首次以临床方式证明女性血液中维生素D水平与患乳腺癌存在联系. 这项长期研究涉及1394名乳腺癌患者和相同数量的绝经期后 ...

  • 入夏"醋"女速成大法

    醋,可以说是夏日最佳调味品. 醋女,就是懂得用醋来调理饮食,在炎热夏日仍然精神奕奕.不会被腹泻.中暑.肠胃不适等疾病困扰的聪明女人. 还等什么,赶紧来学习如何做个夏日"醋"女,为即 ...

  • 西红柿可缓解咽喉疼痛

    简要内容:长时间停电会引起冰箱里的食物变坏,异味横生,试试用番笳汁消除冰箱里的腐败味吧.用百洁布蘸番茄汁擦洗冰箱内壁,之后用温肥皂水冲洗,再擦干即可. 为塑料容器除臭 用来盛装食物的塑料餐盒容易串味, ...

  • 软嫩香辣 辣味白菜鱼片汤

    鱼片汤,就是将鱼片成一片一片的薄薄的形状来做成的鲜汤,它的口感非常细嫩,而且营养也得到了一个最大程度的释放.这次给大家推荐的这款辣味白菜鱼片汤,就采用到了软脆的白菜一起做成,味道十分不错,口感也是鲜香 ...

  • 家里也能做美味 干锅花菜

    在冬季,不仅我们爱吃火锅,有个时候干锅也是非常不错的选择.这道干锅花菜制法非常简单,在寒冷的冬日,一家人围坐在一起享用,真是温暖又温馨. 主料 五花肉 100克 花菜 半颗 辅料 白糖 1匙 蒜 适量 ...

  • 鱼香嫩滑 家常红烧鲳鱼

    鲳鱼的体型非常扁平,而且它的肉质很细嫩,吃起来非常爽口,鲳鱼的营养也比较丰富,可以说是老少皆宜.这次给大家推荐的这款家常红烧鲳鱼,采用到的是红烧的烹饪手法,非常适合这种扁平的鱼类,成品鲜香可口,非常开 ...