改善皮肤细纹:葡萄.细胞代谢会产生自由基,对皮肤伤害极大,而葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥.起皱纹和松弛下垂问题.一天吃两小串葡萄就可满足正常人每日20%的维生素C摄入量,还可防止皮 ...

秋季是吃蟹的好季节,然而,近日,常熟的一位女士吃了一个死螃蟹差点丧命,幸好抢救及时,并无生命危险.这也给广大民众提了个醒,吃蟹虽好,但是相关的禁忌还是要掌握,不然,为了吃蟹,害了身体可就亏大了. 四个 ...

水果代替蔬菜 水果和蔬菜都含有丰富的维生素,为此,许多人以为,只要每天吃些水果,不吃或少吃蔬菜也无妨.其实,蔬菜是仅次于粮食的人体必需的食物,它更能有效地促进人体吸收蛋白质.脂肪.碳水化合物三大营养素 ...

不少人都这样认为:吃的贵就有营养是吗?贵的就是好的,好的就是营养价值高的吗?不然.其实食物的价格与价值之间并没有必然的联系.有不少调查数据显示:很多市面上司空见惯的食物却能给我们带来必不可少的营养素. ...

调料:大葱1小段,辣椒粉1勺,白糖1/2勺,蒜泥1勺,生姜泥1/2勺,料酒2勺,香油1勺,大酱1勺 (这里说的勺以普通的汤勺为单位) 制作: 1. 将土豆去皮后切成片,洋葱切成丝,五花肉也切成片.泡菜 ...

水是生命之源,喝水非常重要: 色斑 清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处.有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个 ...

由于对甜味天生的爱好,人们普遍喜欢喝甜饮料.但含糖的甜饮料能量太高,很多研究都认为含糖饮料会增加肥胖.糖尿病等风险.这个时候,一种不含糖的甜饮料开始进入我们的视野,那就是无糖饮料.这种饮料喝起来依然是 ...

吃豆腐等大豆制品的男性要当心了.据美国多家媒体近日报道,美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降. 这项研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查 ...

"柴米油盐酱醋茶",开门七件事中,酱料占一重要席位.一道美味佳肴,除了用料新鲜.烹调得法之外,佐以合适的酱料,是为锦上添花. 对于酱料,家中常用的除了最最基本的之外,很多其他五花八 ...

现在一年四季都不乏新鲜的水果供应.而水果中含有人体必需的多种维生素.矿物质.碳水化合物.粗纤维.蛋白质及脂肪等营养素,能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果,是最受现代人欢迎的天然健康食品. ...

主料: 大白菜1/2棵,鸡肉110克,虾仁110克,猪肉110克,香菇3朵,火腿2片. 辅料: A:干淀粉1茶勺,盐1茶勺,味精少许,胡椒粉少许. B:热水3/4杯,牛奶3汤勺,味精1/2茶勺,盐少许 ...