每年的腊八节,除了吃腊八粥,在北方很多人还会做点腊八蒜.我们知道,冬季气温低,疾病容易侵袭,人体需要提高自身的抗病能力来应对,其中许多常见的食材就有提高免疫力的功效,比如大蒜.所以,冬季常吃点腊八蒜, ...

蘑菇 美国人把蘑菇誉为"上帝的食物",日本人认为蘑菇位于"植物食品的顶峰"--蘑菇营养丰富,味道鲜美,富含多种矿物质.维生素.氨基酸和多糖. 1.蘑菇是维生素D ...

饮酒有害健康,有说法也认为"饮酒是万病之源",在饮酒过程中,肝脏最容易受到影响,但通常症状却不会轻易显露出来,因此,人们常常没有节制地饮酒,直到肝脏无法负担,但此时再来关注饮酒对肝 ...

冬去春来,到了春季,是不是就不宜进补了呢?其实并不是.春季可以进补,不过进补有讲究.今天小编先给大家说说春季进补有什么讲究,然后推荐三款适合春季进补的药膳食谱给大家. 春季容易发生头昏.血压大波动 由 ...

[原料] 白米150g,瘦猪肉250g,水发腐竹50g,皮蛋2个g,麦片30g [调味料] 生油(油食品)40g,精盐15g,味精3g [做法] 1.将瘦肉切成两块,用精盐10g分别在肉块上涂匀,放入 ...

原料: 净麻鸭1只,泡酸萝卜100克,泡姜25克,水发海带50克,糟椒15克,葱15克,绍酒25克,胡椒粉1克,精盐5克,白醋5克,鲜花椒2克,清汤1000克,鸡精1克,植物油25克. 制作过程 1. ...

白领注重下午茶益处多 对白领来说,午餐吃得太少或者过于匆忙,下午四五点钟的时候会感觉肚饿是经常的事.此时,不妨先休息一小会,将工作先放一放,吃点小点心,喝杯东西.有一项实验证明,有喝下午茶习惯的人,在 ...

饭店的专业厨师做蔬菜类菜肴时,从来没有盖锅盖的习惯,但是在我们很多普通百姓的家中,不少人买了砂锅,因没有配套的锅盖,还专门去配一个. 理由很简单,做菜时盖上盖"闷"着,不但菜熟得快 ...

节食的时候,您再也不会感到权利被剥夺了!以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又满足! 1)吃鸡蛋当早餐.调查发现每天早上吃两个鸡蛋,那么一整天都不会消耗您身体其他热量了.把蛋黄和蛋白搅混,加上四分之 ...

杏干和杏仁 <黄帝内经·素问>把杏列为五果之一,提出"毒药攻邪,五谷为养,五果为助,五畜为宜,五菜为充,气味合而服之,以补精益气".常吃杏干.杏仁能延年益寿. 桑果汁 ...

水果减肥现在是受到广大MM的喜欢,虽然水果好吃,美容又减肥,但是有八大减肥水果是不可空腹吃的. 1.鲜荔枝 荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛.胃胀.而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入 ...