桂皮 多项研究表明,食用桂皮能降低血糖水平.桂皮中富含的植物营养素能减轻炎症,并通过降低胆固醇和加速新陈代谢来促进减肥. 孜然 这种调料经常与肉食搭配食用.适量使用孜然能降低血糖和胆固醇.研究表明,孜 ...

大学最新研究显示,不吃早餐确实能减肥,这是治疗澳大利亚人肥胖和脂肪肝等疾病的好方法. 据报道,研究是在澳莫纳什大学进行的.研究得出结论,在规定的时间范围内吃饭,要比每日计算摄入的卡路里量更容易减肥.研 ...

或许大家都有听说"一日食三枣青春永不老"的谚语,事实的确如此,以下介绍红枣对于男性性功能的作用. 现代人对生活质量的要求日渐提高,性功能障碍问题就显得更加迫切.突出.对男性来说,最 ...

秋天来了,有些朋友易出现阴虚少气.口干口渴.萎靡乏力的情况,适当吃些西洋参,不仅能镇静防秋燥,还能温和滋补. 主题:西洋参冬瓜老鸭汤 食材:西洋参10克,冬瓜(连皮)300克,老鸭半只.生姜.红枣.食 ...

健康导读:谷雨前后这时气温升高,雨量增多,人体更为困乏,但人体的消化功能却正处于旺盛时期,是身体补益的大好时机.针对气候特点进行食疗调养,可谓事半功倍. 吃香椿正当时 小编推荐热文:春吃豆腐 健康营养 ...

虽然医学技术有了很大的进步,但是人们仍会谈癌色变,面对各种各样的癌症,人们还是很无奈,因此,防癌抗癌蔬菜颇受大众的喜爱.西兰花具有防癌抗癌功效,让其成为人们心目中的保健蔬菜.下面一起来试试做西兰花炒虾 ...

一.面色苍白的原因是气血不足 蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁.红枣 ...

郑州市第三人民医院消化科主任黄书亮建议,如果胃不舒服,可以在饭前吃点蔬菜,因为,蔬菜中含有丰富的硝酸盐,进入胃后可以产生氧化氮,能在一定程度上消灭胃中的有害细菌. 此外,空腹吃蔬菜,蔬菜的养分会在短时 ...

可能很多人对豆腐渣茶都不是很了解.但在日本,喝豆腐渣茶已经成为人们的一种生活习惯.日本营养学家长屋宪曾介绍,喝豆腐渣茶可有效缓解头晕的症状,还对腰疼.情绪焦躁有好处. 豆腐渣之所以具有缓解头晕的功效, ...

如果你对于过于heavy的食物已经兴趣寥寥,不如点上几份西班牙Tapas一小碟几乎就是一口,既享受了多样的美味,又不会吃过量,绝对符合"轻食"的时尚潮流学做几款,慰劳自己或是招待朋 ...

食物过敏的根本原因是食物中的蛋白质 健康的人拥有抵抗病原保护身体的免疫功能,一旦生过一次病,下一次身体的免疫机能在发现病原体后就会开始攻击病原体.而造成食物过敏的原因是食物中含有的蛋白质被误认为外敌, ...

炒菜时晚放盐一直被营养学家们所推荐,然而人们对于它的好处却有误解.事实上,晚放盐不是为了保护碘,更不是为了减少氯的挥发,而是具有以下晚放盐. 一.有利于控盐.放盐的时机会影响到菜肴的口感和风味,要达到 ...

炎炎夏日,西瓜算得上是最受欢迎的纯天然"饮料"了.在中医里,它被称为"天然白虎汤",是清热.解暑.利尿的佳品.然而,著名中医养生专家樊正伦教授和中国中医科学院杨 ...