据说宋美龄在进入50岁之前,脸上几乎没有皱纹,让所有接触到她的人都感到惊讶.而在106岁高寿去世之前,她的脸上也没有太多的寿斑和皱纹.而且,相比较同龄人,她的皮肤也会白很多,你知道这些都是因为什么吗? ...

樱桃是很常见的水果,它们与李子.杏和桃子来自同一家族,可用于烹调.酿酒或者生吃.其实,所有这些水果的叶子和种子中都含有极高的有毒化合物.樱桃的种子被压碎,咀嚼,或者只是轻微的破损,它们都会生成氢氰酸. ...

膳食营养搭配好了不仅仅是为了色香味,还会让营养充分且加倍.有些食物万万不可搅和在一起,而有些食物的搭配则会让营养加倍.为什么我们要食物搭配,而搭配又有哪些原则呢?一起跟着爱美网编辑来看看吧. 一.十种 ...

有些人习惯吃一种食用油,家里的食用油从来就没换过种类,中国营养学会副理事长程义勇告诉<生命时报>记者,一定要有多种油换着吃的意识.动物油和植物油种类很多,分别含有不同的脂肪酸,要想吃到营养 ...

吃饭前必做的养生大事

所谓孕妇奶粉是针对孕妇的生理特点,为促进胎儿的正常发育,满足孕妇和胎儿所需营养而特别配制的奶粉.孕妇们对各种品脾.各具特色的孕妇奶粉应该怎样选择呢?.首先需要了解各种品牌奶粉的特点,有的奶粉是含脂肪较 ...

在一项对全国上万名80岁以上高龄老人进行的跟踪调查后发现,把杂粮作为主食的高龄老人其健康状况好于吃大米的高龄老人,而吃面粉的高龄老人其健康状况又好于吃杂粮的高龄老人. 研究发现,经常食用新鲜水果的高龄 ...

主题:炝黄瓜 材料:黄瓜1根,花椒籽1把,食用油.食盐.食醋.老抽.辣椒粉.香葱适量 做法: 1.将黄瓜洗净,切去头尾,挖掉瓜瓤,将黄瓜切成约6.7公分长条状后放入碗中,加入食盐拌匀,腌渍越10分钟以 ...

最近辣条肆虐网络大红了一回,但说起小时候的零食,辣条还得放一边.能吃的"老鼠屎".吃了舌头会变色的魔鬼糖.甜甜酸酸的酸梅粉.缤纷的西瓜泡泡糖--这些儿时的小伙伴无不称霸一方.一起来 ...

在此气候环境下,水分含量高达90%以上的节瓜可就派上大用场啦!作为冬瓜的变种,浑身是毛的节瓜不仅遗传了前辈的优良属性--清暑解毒.利尿消肿,在入汤为菜方面,更是清甜又爽滑,因此也越来越多地出现在家常饭 ...

要想避免病菌找上门来,每次吃饭时选一两种具有杀菌作用的蔬菜(蔬菜食品),能起到很好的防病作用.具有杀菌作用的蔬菜主要指葱蒜类,如大蒜.大葱.韭菜.洋葱.青蒜.蒜苗等.这些植物中含有丰富的广谱杀菌素,对 ...

营养专家认为,婴幼儿阶段最容易缺乏热能及下列营养素: 热能 热能由蛋白质.碳水化合物及脂肪代谢后提供.如摄入量少会引起热能供应不足,短期内表现为体重不增或增长缓慢,长期则营养不良. 蛋白质 蛋白质主要 ...