有的人用温水淘米.水温偏高时,碳水化合物.B族维生素的溶解度会增加,融入淘米水中,导致营养损失增加.因此,要用凉水淘米.淘米次数以2-3次为宜,没有必要反复冲洗.大米的最外层有一层糊粉层,大米所含的B ...

教你一眼挑出最新鲜的14种菜

随着新年.春节的临近,葡萄酒消费开始进入旺季.但是,葡萄酒消费知识我们了解多少呢?葡萄酒对人体健康有哪些好处?我们应该如何选购葡萄酒?如何鉴别葡萄酒的真假与好坏呢? 因为新年和春节快到了,节日的餐桌上 ...

女性们练习瑜伽大多是为了塑形.健身.那么在练习瑜伽过程中,有没有些饮食上需要注意的问题呢?练习瑜伽后吃什么比较好呢?今天小编就为大家介绍二套瑜伽美食,让你享受瑜伽的同时也能享受美味. 美食之西式套餐( ...

皮肤差,身体虚,多半是体内水分和营养随汗水大量流失导致.多喝水?没味儿!吃水果?没情调!何不试试自己动手做个简单美味的水果茶呢.想要夏日露出嫩白肌肤精神抖擞,就快快挑选新鲜的时令水果,在一个周末的明媚 ...

忌不彻底煮开:豆浆不能不彻底煮开局喝,因为生豆浆里含有皂素.胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心.呕吐.腹泻等中毒症状.豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞 ...

主要食材: 坚果类 菜系: 凉菜 河北有句"顺口溜"说的是"保定府三件宝:铁(铁食品)球(掌中把玩).面酱.春不老(腌菜)".于是为了使这道菜更出彩,使用已有3 ...

2008年1月30日,<文汇报>健康生活版<改变多人混食用餐习惯>的文章提到: "在我国沿袭几千年的传统的多人混食用餐习惯,居然是一条传播疾病的重要途径.-- 在你来 ...

每天出入于高端的写字楼,脚下踩着一尘不染的高跟鞋.一张精致的计算机脸表情冷漠,给人高高在上的感觉.这就是都市OL给人的印象.职业女性的压力在现代社会越来越大,时间也越来越不够用,如果把时间拿来做运动, ...

蔬菜在烹制时往往变成黄色,怎样让它保持鲜绿色呢? 盖锅要适时,如果一开始把锅盖得严严的,就会褪色发黄,这是因为蔬菜的叶绿素中含有镁,这种物质在做菜时会被蔬菜的另一种物质--有机酸(内含氢离子)替代出来 ...

清补 适宜人群:正常人或略微虚弱者 现在正值"三伏天",是一年中最热的时期,也是雷雨最常见.30℃以上高温日子最集中的时期.天气潮湿闷热,在户外或高温环境工作的人很容易中暑,因此, ...

白酒中的成分很复杂,其主要成分为酒精和水,一般来说,乙醇含量越高,酒度越烈,对人体越不利.饮适量的白酒,可缓和忧虑和紧张心理;有失眠症者睡前饮少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液分泌与唾液分泌,起到健胃 ...

传统苹果农药高 医生不会碰

西红柿汤 适合年龄:3个月以上的宝宝 原料:新鲜西红柿 1.西红柿清洗干净,把西红柿切成大块: 2.把西红柿放入开水中,果肉与水的比例约为1:3,煮5分钟: 3.把西红柿渣去掉,倒出汤水,装入奶瓶,稍 ...

苹果柠檬冰淇淋 配料 2个去核青苹果.1个小柠檬.1大杯冰水.冰块若干.2颗樱桃(也可不用).2大匙冰淇淋(口味可任选) 做法 苹果.柠檬一起推入榨汁机漏斗,将果汁直接榨入一个装有冰块的小罐内.然后, ...

炸虾排的主料: 虾500克,牙签12支,鸡蛋1只,面粉1杯,面包粉1杯. 炸虾排的辅料: A:葱8根,姜5片,酒2大匙,盐1匙,胡椒粉少许: B:油3杯. 炸虾排的制法: 1.虾去壳和肠泥,洗净沥干, ...