39健康饮食编辑推荐日常饮食中可以多吃这些食物,能有效帮助消除黑眼圈! 海带 由于铁质是构成血红蛋白的核心成分.因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富 ...

再过不久就是情人节了,说到情人节,美味的巧克力和鲜艳的玫瑰花是情人节不可缺少的重要道具,在这一天,情人们都会相互送给心仪的人巧克力.不过,女孩子们想到巧克力总会想到巧克力中的糖,想吃又怕长胖.实际上, ...

土豆作为一种薯类食材,其中含有丰富的淀粉,淀粉作为一种复杂性碳水化合物,最主要的功能就是补充机体的能量,因此许多人都认为多吃土豆容易导致能量过量摄入并诱发肥胖,对于肥胖和想要减肥的人群来说,应当尽可能 ...

报告: 六品牌方便面碗有荧光 此次调查是国际食品包装协会对方便面碗质量情况的追踪调查,调查小组随机购买了北京地区超市内销售的6个品牌的方便面碗(生产日期均为2012年8月以 后),分别是中粮五谷道场酸 ...

继洽洽食品抽奖"欺诈门"之后,如今洽洽食品再被曝收购陈年葵花籽乃至劣质葵花籽,原料采购把关不严,被供货商指责采购体系混乱.存在商业贿赂等行为.业内人士呼吁,坚果炒货食品安全标准方面 ...

降低胆固醇 只是传说 降低胆固醇是比较广为人知的一种.一些流行病学调查以及初步的实验支持这种"功效",于是美国"补充与替代医学中心"资助了一项临床试验来评估其有 ...

在中国,尤其是在民间,人们多有剩菜隔夜吃的习惯.节俭是国人的传统美德,然而隔夜菜致癌等各种传言也是让人心惊胆战,隔夜菜真的不能吃吗?有没有什么办法能讲隔夜菜的伤害降到最低保住营养呢? 隔夜菜哪些营养会 ...

豆腐搭配什么最营养

加拿大的研究者研究了超过3500名更年期后的妇女及约1600名年逾50岁的男士,通过详细的饮食问卷,计算他们所吃食物的"营养密度"分数,当中营养密度高的饮食,包含丰富的蔬菜.水果. ...

黑玉米:加点南瓜做甜品 天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲:黑玉米外观乌黑发亮,色泽独特.其不但营养丰富,而且香黏可口,是种非常好的粗粮.黑玉米的蛋白质含量比普通玉米高17%以上,而B族维生素 ...

猕猴桃+胡萝卜+苹果+蜂蜜+柠檬=供给脑部及神经活力;预防贫血.眼疾.气喘.糖尿病;净化血液,美化肌肤;帮助毛发发育.注意:胡萝卜最后放. 每种果汁都有自己不同的营养价值,多种蔬果混合食用可以使营养更 ...

用料:梨4个,红枣干10粒,干桂花1朵,老冰糖适量,水1000毫升 做法: 1.将梨清洗干净(注意:不要削皮). 2.把红枣干去核,干桂花冲洗干净待用. 3.将1.2准备好的食材放入电压力锅内,依口味 ...

现代的白领工作,已经逐渐从纸质文档向电子文档过渡.于是,长期接触电脑的一些隐患也逐步的显现出来. 眼睛疲劳.近视.老化:肩酸腰痛:头痛.食欲不振--就像我们离不开电脑一样,这些疾病几乎是所有常用电脑者 ...

亚硝酸盐这种物质很容易潜入多种食物,我们知道亚硝酸盐是会对身体带来一定的伤害的,不但会引起急性食物中毒,更会增加患胃癌的风险.那么,我们怎样才能远离亚硝酸盐的危害呢?接下来就来为大家找出六大最严重的亚 ...

果胶.果酱等:食用薄荷胶.葡萄干胶.芥末.苹果酱时,要用汤匙将其舀入盘子里,用叉子取肉沾抹食用;液体酱汁就直接浇到肉上,量不用太多,这样才不会影响肉的整体味道;吃咖喱菜时,可把花生.椰子.酸辣酱等调料 ...

据医学专家研究表明,进入冬季,人信的维生素C水平含量最低,因而影响了机体的正常代谢和抗病能力,特别是年老体弱.贫血者极易染上呼吸道.胃肠道等各种感染性疾病,故冬季补充足够的维生素C就显就于关重要了. ...

辣椒,既是很好的调味品,也是营养丰富的蔬菜和功效卓著的药品.中医药学认为,辣椒具有温中驱寒.散瘀止痛等功效.<食物宜忌>一书指出:辣椒功能"温中下气,散寒除湿,开郁去痰,消食,杀 ...