海味飘鲜 海带丝蒸带鱼

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  海带含碘量极高,是体内合成甲状腺素的主要原料,常食可令秀发润泽乌黑.土豆拌海带丝是孕前的一款好食谱. 主料: 海带(鲜) 150克 土豆 500克 调料: 大蒜 5克 大葱 5克 酱油 5克 醋 3克 ...