带子兰花赤甲红
原料：赤甲红、西兰花、带子。
带子兰花赤甲红
做法：
1、隔水放锅里。
2、大火蒸15分钟。
带子兰花赤甲红(2)
3、滚水加一匙盐，汤熟西兰花盛盘备用。
4、热锅热油爆香姜片、甜辣酱。
5、加带子，淋一点生抽，煸三分钟。
6、带子装盘把汁淋在西兰花上，堆上胖胖的赤甲红，好了吃吧~
带子兰花赤甲红(3)
相关推荐
-
中医察舌辨证歌
中医察舌辨证歌 舌之与苔,首须辨识:苔为苔垢,舌是本质.苔察气病,舌候血疾:阴阳表里,寒热虚实.邪气浅深,察苔可知:脏腑虚实,舌质可识. 舌苔变化,各有分部:舌尖心肺,中央胃腑,舌根属肾,四畔脾土,舌 ...
-
甘蔗内有红块?吃了会中毒!
甘蔗铁含量丰富,被人称为"补血果".需要提醒的是,吃甘蔗也会中毒. 甘蔗一般在秋季上市,现在卖的甘蔗大多是秋季的存货,储存了一个冬天后,极易变质,在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物 ...
-
营养又美味的四红暖汤
难度: 新手 时间: 90分钟以上 主要食材: 豆类 菜系: 药膳 赤豆,亦名红小豆.朱豆.红豆等.但并非王维诗中红豆生南国,此物最相思的相思子.它色泽紫赤为佳,是小品类中的佼佼者.赤豆属豆科(Leg ...
-
XO酱爆带子
原料:澳洲带子.西兰花.红辣椒. 调料:XO酱.盐.水淀粉.蒜.柠檬. XO酱爆带子 做法: 1.买回来的澳洲带子化开洗净用厨房用纸包一下吸去水分加盐.蛋清.柠檬汁.水淀粉拌匀放入几滴油将腌好的带子放 ...
-
健康减肥蔬菜新花样-上汤红苋菜
苋菜又名野苋菜.赤苋.雁来红,因为苋菜营养丰富,故有的地区把苋菜称为"长寿菜". 苋菜富含易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛 ...
-
轻轻松松给中秋家宴来点"鲜"-兰花鲜贝
还是话说这道当年的菜吧,当时别人送的带子,被某孩子差点扔了,于是我跟她说介好东西,当然做完被那妞抱着盘子吃的一爪干毛净,揍剩下西兰花了,这起子无人能比了吧!考虑有可能中秋节也得在外面了,来到这菜给某人 ...
-
红焖通心河鳗的做法
材料: 活乌耳鳗3条 精盐1.5克 水发香菇25克 肉清汤600克 葱条3克 猪五花肉150克 湿淀粉10克 净冬笋50克 白糖25克 姜块5克 绍酒50克 味精15克 酱油30克 熟猪油750 做法 ...
-
常温放十天新鲜如初 疑"问题番茄"用了催红素?
市民报料称,他7月8日在白云区沙太路农业批发市场买的一袋番茄,在常温下放了十天,依然新鲜如初.李先生怀疑那袋番茄被喷了催红素,担心吃了对身体有害,随即停止了食用. 李先生说,那袋番茄个头饱满,外皮鲜红 ...
-
马冠生:肉吃红的,还是吃白的?
北京大学公共卫生学院教授.中国营养学会副理事长马冠生指出,红肉.白肉是研究人员为了分析不同颜色的肉类对健康的影响而分的.关于红.白肉如何区分有三种不同的方法.第一种方法是按照肉做熟后的颜色区分,红色即 ...
