健康少油 五味鸭
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“这道五味鸭选用肉质紧致的鸭腿为材料,通过煮、煎、烧的方式做出来的鸭腿香味扑鼻,肉质紧致鲜香,并且无油腻,很健康的食品。”
主料:
鸭腿750克
辅料:
生抽2调羹 老抽1调羹 八角4颗 冰糖适量 甜醋1调羹 生姜片6片 料酒2调羹 盐适量 啤酒半瓶
温馨提示:
①如果不用啤酒就加入等量的清水,不过肉质会老一些。
②煮熟后的鸭肉再油煎一下,肉质会变的紧致鲜香。
做法步骤:
1)鸭腿洗净。

2)准备八角和生姜片。

3)鸭肉冷水下锅,加入调料和料酒。

4)盖上锅盖,大火煮开后转中火。

5)一直煮到用筷子插入没有溢出血水为止,这些油腻的汤倒掉不用。

6)另起锅倒入底油。

五味鸭的做法_怎样做五味鸭_五味鸭怎么做
7)温油加入鸭腿。

8)煎至两面微黄。

9)加入生抽和老抽。

10)倒入半瓶啤酒。

11)再把生姜片和八角加入。

12)加入冰糖,盖上锅盖,大火煮开转中火。

13)一直煮到汁水收到三分之一的时候加入适量甜醋。

14)翻炒均匀后熄火。

五味鸭的做法_怎样做五味鸭_五味鸭怎么做(2)
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