夏日茶的清凉-普洱花茶冻 / 健康吃出来

夏日茶的清凉普洱花茶冻
普洱悠远的陈香、罗汉果花淡淡的清香、蜂蜜微微的甜香。
夏日茶的清凉-普洱花茶冻

原料：
普洱、罗汉果花、蜂蜜、白凉粉。
做法：
1、原料：普洱、罗汉果花、蜂蜜、白凉粉；
2、罗汉果花用温水冲泡1分钟去浮尘；
3、将普洱茶掰开冲入少许沸水洗一洗去浮尘，将水倒出，再次冲入沸水，泡出茶汤；
4、将泡好的普洱茶汤过滤掉茶叶，倒入另一个容器里，洗过的罗汉果花也放入容器中（普洱茶适宜冲泡，而非浸泡，茶叶浸泡太久，汤色会过浓，味道也不好）；
夏日茶的清凉-普洱花茶冻

5、趁着茶热的时候，加入适量的白凉粉，搅拌便白凉粉完全溶解（比例按说明书，容器的大小，份量就不同）；
6、待混合液冷却至微温时，加入适量的蜂蜜调均匀；
7、8、温热的时候，放入杯和模具中，入冰箱冷藏3小时左右至凝固成型即可食用。
夏日茶的清凉-普洱花茶冻

夏日茶的清凉-普洱花茶冻

罗汉果花
营养价值高, 有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠、生津止渴等功效; 可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症, 糖尿病患者亦宜服用。
罗汉果花含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病；含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。
夏日茶的清凉-普洱花茶冻

普洱
普洱茶可以降血糖，降脂减肥，防癌、抗癌，抗衰老，防辐射，生津止渴，消暑，解毒，暖胃不伤胃，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。
要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用。
一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法：
1、热水注入；
2、泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶。
冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡；而浸泡却正好相反，会让你提神。

夏日茶的清凉-普洱花茶冻

夏日茶的清凉-普洱花茶冻

夏日茶的清凉-普洱花茶冻(2)

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