节后别忘记给肠胃做SPA西芹百合

相关推荐

• 

  节后为你调理肠胃的黄瓜炒粉丝

  黄瓜炒粉丝 这段日子里整天胡吃海塞的又长了不少的肉肉.特别是土土爸在家的那几天,每餐下馆子吃香滴喝辣滴腐败得不行,还胡吃了一番海鲜,海塞了一通山珍.为此土土小朋友曾悄悄地对我说幸好他爸不是当官的,要不 ...

• 四招为节后肠胃做运动

  清淡食物配粗粮 吃了几天的大鱼大肉,想必也吃腻了,这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态. 专家建议,节后几天的主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米.燕麦等成分,要注意增加深色或绿色蔬菜的 ...

• 节后为疲惫的肠胃"减负"

  春节亲友团聚,一顿顿大餐让我们的肠胃忙个不停,几天下来,肠胃不堪重负,不少人出现了便秘.急性肠胃炎等消化系统疾病.本期,我们请专家为大家讲讲,节后如何为疲惫的肠胃"减负". 回归正 ...

• 节后养生先调理肠胃 不可一素到底

  节后饮食 不可一素到底 营养专家建议,节后几天要减少精制米.面.糖果.甜糕点的摄入,主食最好以谷类粗粮为主,如玉米.燕麦.小米.豆类等,同时调配深色或绿色蔬菜的比例.并且多喝粥和汤,蔬菜最好生灼,或做 ...

• 喝大麦茶 给肠胃做运动

  "最近由于工作忙,不仅小肚子悄悄冒了出来,还带来腹胀.恶心.便秘等一系列尴尬问题."在中关村上班的陈小姐,向记者诉说了自己的小苦恼.其实,这是现代社会大多数年轻白领都会遭遇的普遍现 ...

• 节后"保胃战" 捍卫肠胃健康

  节假日实在很难控制饮食,一来是美食的确太多,二来是亲朋宴请不断,想减少油腻都难.很多人过完了节依然觉得肚子撑得难受,塞的全是油水,辛辛苦苦控制的腰围体重全都前功尽弃,这可怎么办?只能亡羊补牢了,现在开 ...

• 三种食物给你的肠道做SPA

  各种毒素停留在肠道,会给健康造成很大危害,经常吃一些有利于润肠排毒的食物,对保持身体健康有好处. 一.苹果 苹果中的"果胶",这是一种水溶性食物纤维,能起到清洗肠道的作用.我们还曾 ...

• 节后养胃用土豆水果做清爽餐点

  主题:土豆牛油果沙拉 食材:土豆1个,牛油果1个,甜玉米50克,黄瓜1根,食盐.白胡椒适量 做法: 1.土豆去皮后洗净,切丁煮熟,捞出晾凉,甜玉米粒淘净后煮熟过冷水放凉,黄瓜去瓤后切丁备用: 2.成熟 ...

• 每天50亿益生菌 给肠道也做个Spa

  相关统计表明,25-45岁的中青年是新型流感的易感人群,都市白领显然位居易感人群之列.可见,增强身体免疫力已成白领们的必修功课.亚洲乳酸菌学会联盟会长蔡英杰教授表示:"肠道是人体最大的免疫器 ...