补肾益气 枸杞栗子羹
栗子也叫板栗,是非常好吃的一种食材,不仅可以生吃,拿来做各种菜或者煲汤都是不错的选择。这款枸杞栗子羹的做法非常简单,值得大家一试。板栗最好一次性不要吃太多了,不然也容易胀气。
主料
大米 小半碗 枸杞 10克 栗子 6个
辅料
糖 适量 水 适量
制作步骤:
1、栗子去壳,切碎备用。
2、大米浸泡半小时。
3、枸杞使用前泡一下就行。
4、将栗子肉、大米、枸杞倒入豆浆机中。
5、加水按标准水位加满,启动浓香米浆之类的程序。
6、程序结束后,根据个人口味选择加不加糖,即可食用。
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