8款营养健康汤粥

相关推荐

• 

  精选七款夏日滋润汤粥

  中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力,因此,通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的.不过,人们食用时应首先了解清楚食物的药效,如食用白萝卜,以痰多.咳嗽者较为适宜:食 ...

• 

  营养健康 神仙粥

  这款粥的名字叫做神仙粥,大家可不要误会了,这并不是什么神仙喝的粥,而是用人间最常见的食物做成的,主要用到了糯米和姜片一起来熬制而成.它的做法可以说很简单,味道却因为有了姜的加入而显得特别,大家不妨一试 ...

• 

  给孩子一碗最营养健康的好粥-混搭

  前几日的高温,误以为本来以为就这样暖和起来了,天公玩笑,今日又开始降雪,好么,某人终于找到机会赖在家里,不用去公司坐班了.阿宝坐在地上玩LOGO,我更新这博客,领导书房里畅游网海,炉子上还煮着一锅粥. ...

• 秋冬喝粥蕴藏营养健康"大学问"

  马冠生:中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长.研究员 在做饭的种种技法里,做粥可以说是最简单不过的.抓把米或面,扔到水里,煮开了就是.但千万可别小看了这简简单单的粥,其中还包含着不少的营养健康& ...

• 

  给自个煮碗营养开胃的健康美粥--南瓜小米粥

  南瓜小米粥 原料:老南瓜.小米.枸杞. 做法: 1.南瓜皮切薄片,小米洗净.锅里放适量清水,水开后放入南瓜小米,大火煮开: 给自个煮碗营养开胃的健康美粥--南瓜小米粥 2.转小火,慢慢熬到小米开花,南 ...

• 

  南瓜汤的做法_秋季营养健康浓汤(南瓜汤顺滑的秘诀)

  健康饮食有一条很重要的就是吃应季食品,秋季的南瓜已经上市了.南瓜是很健康的 食品,入脾.胃经,具有补中益气,降糖止渴的功效.做法也各种各样,我更喜欢做 汤喝.这道汤也是我女儿的最爱,总是一边喝一边说比 ...

• 

  22种营养健康早餐

  豇豆肉末水煎包 :面粉适量五花肉适量豇豆适量干酵母 适量 温水 适量青椒 适量生姜 适量小葱 适量 玉米淀粉 少量蚝油 适量十三香 适量生抽 适量 香油 适量食盐 适量 1.酵母用温水化开,倒入面粉中 ...

• 

  毛豆丝瓜汤:一款清凉的汤

  毛豆丝瓜汤:一款清凉的汤 原料: 丝瓜400克.毛豆100克. 调料: 盐1茶匙(5克). 做法: 1.准备材料: 2.丝瓜去皮后切成滚刀块: 3.锅中放少许的油,倒入毛豆少炒一会儿: 4.下入丝瓜: ...

• 为父亲熬一碗健康米粥

  父爱如山,担当家庭支柱角色的父亲,值得一份质朴而真诚的犒劳.这份犒赏,不妨从食物上下文章.长期在外奔波应酬的父亲们需要让肠胃享受一次难得的休息,健康米粥是良好的膳食选择.一方面可以减轻肠胃负担,提振胃 ...