红枣冬菇鸡汤有什么功效

红枣冬菇鸡汤有什么功效

【原料】

小母鸡 1只

配料

冬菇 8朵,红枣 6颗,枸杞 一小把,西洋参 3片,姜 4片

步骤:

1、先将小母鸡切成8-10大块,然后洗干净

2、3、冷水下砂锅,同时准备好配料(冬季养生汤

4、水开了后撇沫,然后加入配料(除红枣)小火炖1到1.5小时

喝汤前的20min再把红枣放进去,这样炖出的汤清澈,且红枣不会烂。

红枣冬菇鸡汤有什么功效

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