冬季川贝炖雪梨可润肺护嗓
冬季寒冷、干燥，中医认为，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉关系非常密切，所以冬季可以通过调整肺的状态来影响到咽喉。西苑医院耳鼻喉科刘静主任介绍说，对于肺的养护应以润为主，润肺不仅有利于咽喉的健康，还可以有效的缓解冬季干燥的症状。而润肺最好的方法当属食疗。
冬季食疗妙方之一：川贝炖雪梨
川贝有清热、生津、润肺、止咳的作用。雪梨作为常见的水果，有很好的生津作用。所以川贝炖雪梨可以养肺阴、清热、化痰。如果在冬季出现干燥，咽喉不适的症状，川贝炖雪梨是很好的选择。如果食疗不能有效的缓解咽喉症状，就应该选择专业治疗咽炎的慢严舒柠清喉利咽颗粒按疗程进行治疗，以达到调理全身气机，滋阴降火，清利咽喉的作用。
冬季食疗妙方之二：胖大海茶饮
刘主任介绍说，咽喉诸病皆属于“火”，慢性咽炎跟“火”有关系，所以在治疗时常常选择疏风、清热、利咽的中成药。中成药中一般含有薄荷、胖大海等药物。尤其是我们最常见到的胖大海，在寒冷的冬季用1-2粒胖大海，加少许：清火解毒，消肿止痛的山豆根，用沸水浸泡后饮用，连续服用一段时间对咽喉痛等症状疗效很好。
冬季食疗妙方之三：糯米藕
白色食物有很好的润肺作用，百合、莲藕、竹茹对于肺的滋润作用更是非常明显。冬季选择味道甘甜的莲藕和香薷的糯米、蜂蜜，做一道美味的糯米藕，可以润肺止咳、安神去燥，不管是作为冬季餐桌上的开胃菜还是饭后的甜点都是不错的选择。
相关推荐
-
川贝冰糖炖雪梨-养颜润肺降燥
川贝冰糖炖雪梨-养颜润肺降燥 这几天,LG感觉稍微有点口干舌燥,咽喉不适.今天特意为他煮了这款滋养润肺.止咳化痰的川贝冰糖炖雪梨.秋天到了,气温多变,身体也容易不适.也推荐给姊妹们,希望朋友们都健康快 ...
-
秋季润肺清燥,化痰止咳汤[川贝炖雪梨]
秋季气候干燥,人们常感到皮肤搔痒.口鼻干燥,有时干咳少痰,经常吃冰糖川贝炖雪梨可缓解秋燥,止咳平喘.有益健康. [川贝炖雪梨的实用价值] 1.梨味甘,性寒,入肺经,有清热.化痰.止咳的作用.味甘在中药 ...
-
感冒咳嗽---正宗的川贝炖雪梨
感冒咳嗽-正宗的川贝炖雪梨 最近这次感冒,严重的一塌糊涂.今天,终于基本上好了.实在是拖的太久,咳嗽厉害,觉得胸口闷的荒.没去看西医,胡乱吃了点消炎药和清开林胶囊,没啥用,看了中医,吃了3天中药,也没 ...
-
变天了,感冒了,喝这个很有效果的-正宗川贝炖雪梨
变天了,感冒了,喝这个很有效果的-正宗川贝炖雪梨 这几天,蛋蛋有点咳嗽,川贝炖雪梨这东西确实很灵,不管是我还是她爸,还是蛋,只要吃上个两炖,基本上症状就会消失了,效果特别明显. 今年物价长得真的是有点 ...
-
止咳化痰很有效的-冰糖川贝炖雪梨
冰糖川贝炖雪梨 儿子前天晚上开始有点儿咳嗽,尤其是睡觉的时候~赶紧给他炖了川贝雪梨,今天已经听不到咳嗽声了,这个方子对我家孩子来说,是非常有效的,所以,每次听到咳嗽了,就给他炖个吃吃,对咳嗽很有好处~ ...
-
温差大易咳嗽 冰糖红枣炖雪梨补水润肺
冬季吃梨,特别是炖梨,对于滋润肺部,补充身体水分,润燥等有很好的效果,所以今天39食神要给大家介绍一款简易的炖梨食物,冰糖红枣炖雪梨. 主题 冰糖红枣炖雪梨 原材料: 雪梨1斤 枸杞.红枣若干 冰糖8 ...
-
止咳化痰润肺-简版陈皮炖雪梨
止咳化痰润肺-简版陈皮炖雪梨 这款陈皮炖雪梨,是我老妈做给我吃的,年前拍的照片.那几天咳嗽非常厉害,胸口很难受,妈妈做的这道止咳化痰润肺还真有点小作用.至少喝在口中,觉得整个胸口都舒畅了很多. 这里的 ...
-
润肺护嗓良方--罗汉果炖雪梨
润肺护嗓良方--罗汉果炖雪梨 原料: 罗汉果1个.梨2个. 做法: 罗汉果洗净掰开,梨去皮切小块,放入水中大火烧开,小火炖20分钟即可.罗汉果和梨都很甜,不需要加糖,否则会腻. 挑选罗汉果窍门: 1. ...
-
清热润肺-川贝百合炖雪梨
原料: 川贝母10克,百合15克(干品),雪梨1个. 做法: 雪梨洗净.去皮.切块,贝母.百合洗净,一齐置炖盅内,加开水适量,文火隔水炖1小时,加冰糖适量.[美食中国] 功效: 清热润肺,镇咳祛痰.适 ...
