辣椒滋味-[青红辣子鸡]新年吉庆菜 / 健康吃出来

我这个辣子鸡腿不同于那个大名鼎鼎的重庆“歌乐山辣子鸡”，不仅仅是辣椒的数量少了很多，味道也是大不相同。
朋友是重庆人，做得一手好菜，在他家常常吃到的就是辣子鸡，很正宗的那种。新鲜热辣一大盆，焦香的鸡块掩映在火红的辣椒和花椒丛中，热烈奔放，如同响彻三峡的一曲船工号子，哗地一下直击肺腑，辛辣却回味无穷。
我曾经为这样的辣子鸡着迷，问他如何才能做得“正宗”？
他说：“只要舍得放佐料。”
是哦，一只几斤重的小公鸡，却要一大盆的辣椒和花椒来烹调。
舍得，才有滋味。
我想起几年前和朋友们去吃火锅，大家不断让服务员在已然红椒翻滚的汤中加辣加麻，直到汤变得厚厚的，用筷子搅起来觉得全是辣椒才作罢。
那时候也不知道怎么就那么能吃辣，仿佛不让口舌麻木便不罢休，每个人都带着股豪情，看大把扔进汤中的辣椒就如同看自己投注的感情一般，不断地付出，却不知道结果如何。
其实结果无非两种：当场流眼泪或者第二天肚子疼。
我只记得那顿火锅吃到后来，我的大脑嗡嗡直响，如同醉酒般的感觉迟钝。
原来，辣椒也能让人醉。
我无力承受这样的刺激，无论心理还是生理，那些撕心裂肺的辣对我来说是种负担。
我更喜欢婉转一些的辣，那些藏在甜、酸后面的辣，辣得有些开胃，但是却不会让口腔肠胃烧起来的辣。
我的辣子鸡里用了青椒、红椒、干辣椒，再加上大蒜末，都是辣，却滋味各不相同。
大蒜被炸得脆香，有些广东避风塘的风味，再加上青红尖椒新鲜青涩的辣，以及干辣椒醇厚悠长的辣，让菜也呈现出如香氛般的“前调、中调、后调”来，再加上糖和芝麻的混合，口感实在是复杂。
也许没有那么复杂，在朋友吃来这不过是口感有些怪异的辣子炒鸡，即不够辣，更不够麻。
朋友总是批评我的川菜：不够味，说是离开四川太久的缘故。每逢这种时候，我都会为自己辩解：“如果你做的菜是豪放派，那么我的就是婉约派，同朝诗文，风格不同而已！”
元旦快到，送上一道适合元旦餐桌的吉庆菜，祝大家红红火火，万事胜意！
青红辣子鸡：
辣椒滋味-[青红辣子鸡]新年吉庆菜

材料：
肉鸡腿4只、青椒3只、红尖椒3只、干辣椒10只（辣椒数量可根据嗜辣程度来增减）、大蒜10瓣、淀粉1大匙、酱油1大匙、料酒1匙、糖1大匙、盐少量、熟芝麻1大匙、香油1匙、油

做法：
1，将鸡腿剁成大小适中的块（选择锋利的剁肉刀），用淀粉和盐将鸡块抓匀
辣椒滋味-[青红辣子鸡]新年吉庆菜

2，红绿尖椒洗净斜切成段，干辣椒用剪刀剪成段

辣椒滋味-【青红辣子鸡】新年吉庆菜

3，蒜剁成蒜茸，用清水冲洗沥干待用（用水冲过大蒜的粘液不会黏锅，此法多用于大量炒制蒜末时，比如避风塘）
辣椒滋味-[青红辣子鸡]新年吉庆菜

5，锅烧热，倒入适量油（能没过鸡块），待油烧至7成热，下鸡块，拨散，将鸡块炸至表面焦黄，捞起沥干油待用

6，锅中留底油，放入蒜末炒香

7，加入青红尖椒和干辣椒段同炒

辣椒滋味-【青红辣子鸡】新年吉庆菜(2)

8，加入炸好的鸡块，翻炒
辣椒滋味-[青红辣子鸡]新年吉庆菜

9，加入酱油、料酒、糖、盐翻炒

10，加入熟芝麻翻炒

11，淋入香油起锅

辣椒具有通经活络、活血化瘀、驱风散寒、开胃健胃、补肝明目、温中下气、抑菌止痒和防腐驱虫等作用。辣椒含有人体必需的多种维生素、矿质元素、纤维素、碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和其它营养，常食辣椒能驱寒温胃，减肥美容。
德国科学家研究发现，红辣椒中含有大量的抗氧化剂，可以防止自由基对皮肤的破坏，而自由基正是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素，这可比大量服用补品管用得多，所以，吃辣椒可以延缓衰老。
另外，辣椒除了有杀菌作用外，其中更含有一种叫“capsaicin”的物质，可以促进荷尔蒙分泌，从而加速新陈代谢以达至燃烧体内脂肪的效果，从而起到减肥作用。
辣椒滋味-[青红辣子鸡]新年吉庆菜