营养早餐 牛奶苹果燕麦粥

相关推荐

• 

  精致早餐 牛奶苹果燕麦粥

  平日的忙碌可能使得我们已经忽视了早餐的重要性,其实有个时候只能怪自己太懒了哦.因为早起哪怕那么10多20分钟,就可以为自己和家人做上一款这样精致的早餐了.这款牛奶苹果燕麦粥的做法实在是太简单了,而且营 ...

• 

  果香四溢 牛奶苹果燕麦粥

  燕麦的功效相信平常注重养生的你一定特别熟知了,燕麦是粗粮的一种,膳食纤维含量特别丰富,对肠道的健康非常好.今天给大家推荐的这款牛奶苹果燕麦粥,牛奶的奶香味,苹果的果味,还有燕麦的营养混合在一起,是一道 ...

• 

  营养早餐 肉丝青菜燕麦粥

  说起做粥,大家可能一下子想到的就是用大米或者小米来熬粥,最多再加点点缀性的食材在里面.其实像文中这款用燕麦来熬粥才是上佳选择,燕麦是粗粮的一种,味道和口感虽然可能不及大米小米的,但好在它的营养更加丰富 ...

• 

  果香软绵 苹果燕麦粥

  人们常说一天吃一个苹果让医生远离你,其实这种说法就算有点夸张,但是苹果提供给我们的营养是不容小视的.而且苹果还可以加工做成各种菜肴或者小吃,今天就给大家推荐一款苹果燕麦粥的做法,搭配到了燕麦一起熬煮, ...

• 

  熬夜之后的早餐--紫薯燕麦粥

  紫薯燕麦粥 原料:紫薯1个.大米80g.燕麦片100g. 做法: 图1.大米淘洗1遍,加少许水浸泡30分钟(或者头天晚上浸泡着也行,煮出来更糯): 图2.图3.紫薯去皮切小块,和大米一起倒入锅中,加清 ...

• 

  营养早餐-甜糯的栗子粥

  喝惯了白粥,换换花样,加入栗子同煮,香香甜甜,再配上个小咸菜,阳光的早晨就开始啦. 栗子粥的特点:栗子酥烂香糯,粥甜可口,可补肾,益腰脚.栗子粥食谱功效有补虚养身调理.肾调养调理.壮腰健肾调理.脾调养 ...

• 

  中国式早餐:牛奶红薯糙米粥 + 什锦泡菜

  牛奶红薯糙米粥 原料: 红薯.牛奶.糙米. 制作方法: 1.将红薯清洗干净,去皮,切成小块: 2.将糙米内的杂质淘洗干净,用冷水浸泡半小时,沥去水份: 3.将红薯块和糙米一同放入锅内,加入冷水用大火煮 ...

• 

  营养早餐 香菇鸡丁粥

  早餐的重要性相信大家都有所了解,所以现在人们都越来越重视早餐啦.不过想要吃好吃饱吃放心,还是自己亲手在家里制作会比较好一些哦.这次给大家推荐的这款香菇鸡丁粥,采用到了非常完美的一个搭配,香菇和鸡肉一起 ...

• 

  夏季营养早餐生滚鱼片粥

  夏季来了,白天的时间比起冬季来说,沿长了许多了,对于一天之晨的早餐,就更为重要了,早早的,天就亮了,这样的早晨,会让你起来的比冬季早了,不赖床,早早的起来,精神好了许多呢!煮上一份新鲜美味的早点,让你 ...