春季不可不食的油焖笋
油焖笋
材料：鲜笋，海天有机酱油，糖，油，水，
制作：春季养生食谱
1、笋拨皮，洗干净，削去根部老的部分。滚刀切小块。
2、锅内烧开水，放入笋烫8-10分钟。取出控干水分。
3、锅热加油，放入笋子，大火快炒。
4、加入海天有机酱油。
5、翻炒，加一大勺糖。
6、继续翻炒，出锅。
小啰嗦：
1、油焖笋需要比平时炒菜多一倍的油量。才好吃哦！
2、笋子必须经过开水煮这个环节。煮掉笋子的草酸和涩味，
3、此菜必须加糖，如果不加糖就失去了这道菜的灵魂。
4、海天有机酱油盐度正好，所以此菜无需再放盐。
春季养生食谱大全_油焖笋的做法_家常油焖笋吃法
相关推荐
-
重现经典:详解江南素菜第一鲜油焖笋
家常菜做法大全主材:竹笋 调味料:生抽.糖 1.竹笋剥壳切去老根,洗净后对半剖开,放入锅中加冷水,大火煮开后转小火煮约20分钟. 2.捞出过凉后切滚刀块(我只用了前面嫩的笋尖部分,后半段拿去煲汤了). ...
-
春季采蘑菇要当心 误食毒蘑菇进入高发期
2015年3月12日,龙岗区疾控中心接到电话报告:深圳市第三人民医院收治3名怀疑误食野生蘑菇中毒的病人,其中2名儿童病情危重.龙岗区疾控中心立即组织流调人员赶赴医院进行调查处置. 患者罗某某一家父子3 ...
-
不时不食 养生保健吃这些春菜
"不时不食"就是遵循自然之道古人也表述为"应节律而食",指的是不吃不是时令的东西,讲究的是食物要符合时令节气规律.如"冬鲫夏鲤,秋鲈霜蟹", ...
-
春季养生不可错过的10种食物
红枣 我国古代名医孙思邈说过:"春日宜省酸增甘,以养脾气."意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的.中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品. ...
-
春季食百草 清洁毒素巧养生
中国古代有"不时不食"之说,即强调吃东西要按照时节,所谓时,即四季春夏秋冬,所谓节,即二十四节气.大地依自然农法种植采收的农作,本来集天地之气提供给人体的最好营养.只可惜人类在20 ...
-
春季吃6类食物调养身体
导语: 春天容易发生口唇干裂,这与日常饮食缺乏水分有很大的关系,因此饮食中应该注重多摄取维生素.除了讲究科学饮食外,还应该做到起居规律.适度锻炼等,适时的调养好自己的身体. 菠菜 养血菠菜:菠菜为春天 ...
-
春季饮食吃什么?6类食物少不得
春天容易发生口唇干裂,这与日常饮食缺乏水分有很大的关系,因此饮食中应该注重多摄取维生素.除了讲究科学饮食外,还应该做到起居规律.适度锻炼等,适时的调养好自己的身体. 菠菜 养血菠菜:菠菜为春天应时蔬菜 ...
-
盘点最适合春季的八种节令食物
望见窗外夭夭的桃花,顿时感到撩花弄草的春天扑面而来.春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能.新陈代谢最活跃的时期. 然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感冒.女人应该怎么吃?吃什 ...
-
春季饮食养肝法全知道
春天止怒是因为阳气在大怒时会上逆.血随气升而淤积,使人发生肝郁气滞,肝的经气榆注于颈项. 春季邪气伤人多病在头部,肝气相关于目.肝属木一木气生于酸味.酸味滋养肝气.人能知道自然界变化的道理,就会顺应自 ...
