素素混搭美味 青南瓜炒芦笋
这道青南瓜炒芦笋，整个制作过程只需要几分钟，做出来后清爽可口又营养丰富。南瓜还是降血压的良品，芦笋则具有抗癌的功效。
主料
芦笋 200克 青南瓜 200克
辅料
生抽 适量 盐 适量 大蒜 适量 油 适量 红辣椒 适量
制作步骤：
1、准备好食材并洗净。
2、芦笋切段，南瓜切片，红椒大蒜切碎。
3、热锅下油，下大蒜碎炒出香味。
4、下南瓜和芦笋。
5、炒一会。
6、放盐炒匀。
7、放红椒。
8、放少许生抽即可出锅。
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