八珍玉食 黄花菜蒸鳄鱼肉
鳄鱼肉，听起来很难得，其实现在大的超市中都有贩卖，价格也不是很贵，平常老百姓偶尔吃一顿也没什么大不了的，而且鳄鱼肉中蛋白质含量较高，和黄花菜一起炒着吃起来也很香，非常值得一试。
主料
鳄鱼肉 200克 黄花菜 50克
辅料
生粉 适量 葱花 适量 白糖 适量 盐 适量 红枣 5粒 枸杞 10克 橄榄油 适量 生抽 适量 姜丝 适量
制作步骤：
1、黄花菜与枸杞提前浸泡，枸杞只需要略浸片刻捞起。黄花菜需要多次更换清水，浸至软为止。
2、红枣洗净后剥去核。
3、将鳄鱼肉切成丝。
4、装入碟子内，调入少许生抽、盐、白糖、橄榄油、生粉，搅拌均匀。
5、分别放入姜丝与红枣。
黄花菜蒸鳄鱼肉的做法_怎么做黄花菜蒸鳄鱼肉_黄花菜蒸鳄鱼肉如何
6、再放入浸泡发软后的黄花菜。
7、最后再放入枸杞。
8、坐上锅放入蒸架大火烧开。
9、将盛有食材的碟子放入，盖上锅盖，大火蒸十分钟。
10、打开锅盖可见鳄鱼已经蒸熟。
11、散上葱花，再盖上锅盖略焖片刻即可食用。
黄花菜蒸鳄鱼肉的做法_怎么做黄花菜蒸鳄鱼肉_黄花菜蒸鳄鱼肉如何(2)
相关推荐
-
健康饮食九大禁忌你做对了几个?
生四季豆有毒 除了干煸四季豆,不少珠海人还喜欢将四季豆拿来凉拌或者小炒.殊不知,生四季豆中含有皂甙和血球凝集素,如果烹调时加热不彻底,豆类的毒素成分未被破坏,食用后会引起中毒. ●健康对策把全部四季豆 ...
-
吃鸡屁股小心染上癌症
你知道生四季豆吃后会中毒吗?你知道没烧开的豆浆会引起腹泻吗?专家提醒,除了不良商家添加的苏丹红和瘦肉精,多注意生活中的一些食品安全细节,也可以给我们和家人的健康加分 你知道生四季豆吃后会中毒吗?你知道 ...
-
鸡屁股不能吃
按照中医的说法,香蕉可以润肠通便,不过韦永华说不是所有的香蕉都有这等奇效.因为未成熟的香蕉含有大量鞣酸,不仅不能润肠通便,还会影响人体对铁的吸收,引起便秘. 你知道生四季豆吃后会中毒吗?你知道没烧开的 ...
-
饮食十大禁忌盘点
你知道生四季豆吃后会中毒吗?你知道没烧开的豆浆会引起腹泻吗?专家提醒,除了不良商家添加的苏丹红和瘦肉精,多注意生活中的一些食品安全细节,也可以给我们和家人的健康加分.针对生活中常见的食品毒性问题,专家 ...
-
吃鸡屁股肠胃癌症找上你
你知道生四季豆吃后会中毒吗?你知道没烧开的豆浆会引起腹泻吗?专家提醒,除了不良商家添加的苏丹红和瘦肉精,多注意生活中的一些食品安全细节,也可以给我们和家人的健康加分 你知道生四季豆吃后会中毒吗?你知道 ...
-
9种食物 吃法不当有毒 巧用健康对策
民以食为天,食物是供给营养,保障身体健康的基础.然而,你是否知道我们日常所吃的一些食物,如四季豆.豆浆.香蕉等,若食用不当,甚至会引发疾病.下面,我们一起看一下日常容易忽略其正确食用方法的9种食物. ...
-
二十八道美味蒸菜做法
二十八道美味蒸菜做法
-
新鲜的黄花菜不能吃
在鲜黄菜中含有一种中秋水仙碱的成分.它本身无毒,在胃肠中吸收缓慢,但进入人体后,很容易被氧化为二秋水仙碱,这种物质有剧毒.人中毒后主要表现为恶心.呕吐.咽喉不适.腹痛.腹泻.头痛.头痛等症. 干黄花菜 ...
-
顺滑可口 金针木耳蒸翅中
这道金针木耳蒸翅中制作起来很方便,不用下锅就能蒸出一道营养的佳肴,这道菜中的金针对人体有很大的帮助,有着多种功效,朋友们都可以来尝试一下. 主料: 金针菜 适量. 黑木耳 适量. 翅中 500克. 香 ...
