爽口开胃 油粉饭

油粉主要是加工绿豆粉丝所获得的副产品,它的味道比较特别,而且适合多种烹饪手法,不仅可以生喝,也可以和各种食材做成美味的小吃。这次就给大家推荐一款油粉饭的做法,做出来的饭鲜香爽口,而且风味别具一格,还富含营养与能量,非常值得大家一试。

温馨提示:
油粉比较酸,所以不太喜欢吃酸的可以少放一点。

主料
五花肉 1块 菠菜 1把 白菜 2片 黄豆 1小把 油粉 1袋
辅料
花生 1小把 香菜 3根 豆腐 1块 玉米面 1小碗 小麦面粉 1小碗 色拉油 2大勺 食盐 适量 酱油 适量 葱 适量 姜 适量 香油 适量 水 适量

材料集合图:

爽口开胃 油粉饭

1 花生和黄豆清洗干净,用清水浸泡一夜,直到花生和黄豆泡发肿胀

爽口开胃 油粉饭

爽口开胃 油粉饭

2 五花肉切成小丁、菠菜和白菜洗净后切成片状,葱姜切末,豆腐用盐水浸泡冲洗后,切成小丁状

爽口开胃 油粉饭

爽口开胃 油粉饭

3 锅里放2大勺油,将豆腐丁下锅,中小火慢慢煎炸,直到豆腐丁金黄硬脆,即可出锅

爽口开胃 油粉饭

4 另起锅放少许油,油热后,将肉丁下锅煸炒,肉发白后加入葱姜末,加几滴酱油调味,将菠菜和白菜入锅煸炒,加少许盐,炒至蔬菜断生即可出锅

爽口开胃 油粉饭

爽口开胃 油粉饭

爽口开胃 油粉饭

5 取一小盆的油粉放入锅中,加入花生和黄豆,中火慢慢熬煮,1大勺的玉米面掺入1/3的白面用半小盆凉水搅拌开,等油粉烧开后,将玉米面水倒入锅中,转小火慢慢熬煮20分钟

爽口开胃 油粉饭

爽口开胃 油粉饭

爽口开胃 油粉饭

爽口开胃 油粉饭

6 将先前炒熟的菜和炸豆腐丁放入锅中,然后再倒入一大碗的油粉,中火熬煮,等到锅中的油粉饭再次烧开后,加入少许盐和香油调味,撒少许香菜段,搅拌均匀即可关火

爽口开胃 油粉饭

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