清淡口味营养丰富 白萝卜炖羊肉

相关推荐

• 

  滋补营养 白萝卜炖羊肉

  羊肉的性质比较温和,所以平常多吃一点也是没有关系的.主要的是羊肉的营养也很丰富,特别是秋冬季节,吃上一点可以起到了个润肺御寒的效果,这次给大家推荐的这款白萝卜炖羊肉,搭配到了鲜香的白萝卜一起炖制,做法 ...

• 白萝卜炖羊肉的做法

  原料: 白萝卜500 克,羊肉250 克,酱油30 克,白糖50 克,葱15 克,姜15克,大茴香2 个,植物油50 克,料酒.盐.昧精备适量. 做法: 1.将羊肉洗净,切成5 厘米见方的块,用热水焯 ...

• 三伏炎热清淡口味轻松度过

  清暑热食物应对炎热 暑为夏季的主气,为火热之气所化,在高温下,人体腠理开泄而多汗,容易耗气伤津.因此,暑天应食用一些清热解毒.生津止渴的食物. 夏季正是各种瓜类水果.蔬菜上市的季节,如西瓜.甜瓜.哈密 ...

• 夏季饮食清淡为主 营养也重要

  炎热的天气让很多人的胃口不好,常常是"无病三分虚",消化功能降低,易出现乏力倦怠.胃部不舒适等症状,更易发生胃肠道的疾患,导致精神萎靡不振. 多吃新鲜蔬果多喝水 夏季温度高,人体消 ...

• 

  清淡又营养 圣女果山药蛋花汤

  圣女果就是番茄的一种,只不过体型比较小只,但正是由于小小的,所以深受人们的欢迎.毕竟番茄给不了我们一口一个的感觉嘛.圣女果蛋汤的口感和西红柿蛋汤一模一样,所以无需为这款汤的口味所担心,而且里面还添加了 ...

• 

  清淡而营养 香菇炒小油菜

  这道香菇炒油菜,选取的都是最常见的食材.先把香菇用油炒一下的目的是让它出味,另外由于放入了酱油,如果你习惯清淡的口味的话,也可以不用放盐了. 主料 香菇 10朵 小油菜 150克 辅料 油 20克 红 ...

• 

  清淡口味 蒜头油菜蕻

  "总是大鱼大肉吃得也不健康,这时候就需要一些简单的素菜来调理肠胃,这道蒜头油菜蕻做法简单,清清淡淡吃起来很是清爽." 主料: 油菜蕻1把 蒜头1个 辅料: 鸡精少许 盐少许 温馨提 ...

• 营养专家:春季饮食 排毒先行

  春季来临,人体新陈代谢进入一年中最为活跃的时期,营养专家建议,春季是排毒强身的好时机,人们应调整冬季以来的饮食习惯,多食用可排出身体毒素.增强人体免疫力的食物. 河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏说 ...

• 营养小玉米可腌着吃

  美国人拌沙拉时,常爱放进一种小玉米.它看起来就像普通玉米的"微型版",其实,就是处于"婴儿"时期的玉米,也被称为"玉米笋"或"娃娃 ...