开胃解暑 炝拌海带丝
凉拌海带丝是最经典的一道凉拌菜了，海带丝吃起来口感好，并且海带营养丰富，含有铁，钙等人体所需成份，今天教大家的是炝炒的哦，大家可以来学习学习。
主料：
新鲜海带 250克
辅料：
盐 适量、 花椒 适量、干辣椒 适量、 蒜 适量、橄榄油 适量、 香葱 适量
温馨提示：
海带不宜煮的太烂。
制作步骤：
1、海带洗净后放锅里用清水煮。
2、煮熟后捞出自然放凉。
3、根据自已的喜好切成丝。
4、干辣椒切成段，准备好花椒。
5、蒜剁成末，香葱切成葱花。
6、锅里放入橄榄油，烧热后放入蒜爆香。
7、加入干辣椒段，干花椒炸出香味。
8、炸出香味后，淋在海带丝上，加入适量的盐，撒上香葱完成。
海带丝的做法_怎么做炝拌海带丝_炝拌海带丝如何做
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