营养丰富 青椒炒猪心

猪心具有着加强心肌营养,补心,治疗心跳,心悸,等多种功效,吃心补心,今天用青椒搭配,炒出来香醇浓郁,非常开胃下饭哦。
主料:

猪心 1个、 青椒 1个
辅料
油 15克、 蒜 4瓣、 生抽 10毫升
葱 10克、 水淀粉 15毫升、老抽 5毫升
温馨提示
猪心过水时间不能太长。

制作步骤

1、猪心用清水泡去血水,中间可多换几次水。

营养丰富 青椒炒猪心

2、把猪心切片。

营养丰富 青椒炒猪心

3、青椒和洋葱切粗丝。

营养丰富 青椒炒猪心

4、锅中倒入清水,水开后,下入猪心,焯水至变色,捞出。

营养丰富 青椒炒猪心

5、锅中倒入油,下入花椒粒、姜片、蒜片、葱花爆香。

营养丰富 青椒炒猪心

6、将猪心倒入锅中,翻炒。再淋入料酒、生抽,老抽翻炒均匀。

营养丰富 青椒炒猪心

7、放入青椒翻炒。

营养丰富 青椒炒猪心

8、加盐,炒至青椒断生,淋入水淀粉收汁,淋上少许香油,即可。

营养丰富 青椒炒猪心

青椒炒猪心的做法_怎么做青椒炒猪心_青椒炒猪心如何做

(0)

相关推荐

  • 青椒炒猪心

    青椒炒猪心 原料: 青椒一只.猪心一只. 调料: 盐.酱油.味精.糖.酒.淀粉.姜片.蒜末. 准备: 1.青椒洗净,去蒂切成块状: 2.猪心洗净对半剖开,再切成薄片,放入碗内.然后加适量盐.酱油.糖. ...

  • 营养丰富 彩椒炒猪心

    猪心可以增强人体的心肌,还含有充分的蛋白质,和维生素,吃起来也非常的美味,肉质细腻,口感好,是你们下饭下酒开胃的好菜哦. 主料: 猪心 1只. 青椒 1个. 红椒 半个. 木耳 5克 辅料: 蒜 1瓣 ...

  • 鲜滑香嫩 青椒炒杏鲍菇

    相信大家对杏鲍菇应该是非常熟悉的了,它的口感相当嫩滑,而且营养也是比较丰富,鲜香四溢的味道让人欲罢不能.比如今天给大家推荐的这款青椒炒杏鲍菇,搭配到了青椒一起炒制,味道鲜嫩可口,吃起来不仅开胃,而且营 ...

  • 家常小炒 青椒炒鸡蛋

    "青椒炒鸡蛋作为一道家常小炒,做法简单,用料易得,十分适合新手初学,好吃又营养." 主料: 青椒三个 鸡蛋两个 辅料: 味极鲜少许 油适量 大蒜适量 盐适量 温馨提示: 能吃辣的不 ...

  • 青椒炒腊肠的做法

    腊肠是一种口感比较鲜香,而且营养也很丰富的食材,一般我们吃到的是那种带有酒香的广式腊肠,这种腊肠的味道也更好,比如这次给大家推荐的这款青椒炒腊肠,口感就特别开胃.大家炒上一点拌着饭一起吃,是再好不过的 ...

  • 鲜嫩辣香 西红柿青椒炒鸡蛋

    西红柿和鸡蛋的搭配可以说是大家日常生活当中所最为常见的组合之一了吧,两者的营养都是相当丰富的,搭配在一起鲜香滑嫩的口感也是非常可口.不过今天给大家推荐的这款西红柿青椒炒鸡蛋,里面还特别加入了青椒,对于 ...

  • 家常小炒 茄子青椒炒豆角

    现在生活条件越来越好,所以平常我们可能都习惯了无肉不欢,其实这样子对于身体来说也不是一个健康的生活方式.所以需要一些素菜来维持身体的营养平衡,比如这次给大家推荐的这款茄子青椒炒豆角,就采用了三种不同的 ...

  • 补肝明目-青椒炒猪肝

    猪肝的营养含量是猪肉的10多倍,猪肝中维生素的含量超过奶.蛋.肉等,多食能保护眼睛,防止眼睛干涩.疲劳.猪肝的做法涵盖面也很广,做粥.煲汤.凉拌.炒菜,什么都有.今天做一道青椒炒猪肝鲜辣可口,爆出的猪 ...

  • 最优营养"双面佳人"辣炒山药鸡丁

    这道菜是用完整的鸡腿肉小心的剔出肉来,十分种的腌制,加上一般用来炖汤的山药大火急炒而成,因为不想色泽太过于单调,特别加上湘菜中常用的剁椒,在用青椒配色,创新成一道营养有余而口味又不至于太清淡的日常小炒 ...