营养丰富 青椒炒猪心
猪心具有着加强心肌营养,补心,治疗心跳,心悸,等多种功效,吃心补心,今天用青椒搭配,炒出来香醇浓郁,非常开胃下饭哦。
主料:
猪心 1个、 青椒 1个
辅料:
油 15克、 蒜 4瓣、 生抽 10毫升
葱 10克、 水淀粉 15毫升、老抽 5毫升
温馨提示:
猪心过水时间不能太长。
制作步骤:
1、猪心用清水泡去血水,中间可多换几次水。
2、把猪心切片。
3、青椒和洋葱切粗丝。
4、锅中倒入清水,水开后,下入猪心,焯水至变色,捞出。
5、锅中倒入油,下入花椒粒、姜片、蒜片、葱花爆香。
6、将猪心倒入锅中,翻炒。再淋入料酒、生抽,老抽翻炒均匀。
7、放入青椒翻炒。
8、加盐,炒至青椒断生,淋入水淀粉收汁,淋上少许香油,即可。
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